3.消除刺激源

如果做夢(mèng)是因?yàn)橥饨绾⒆痈杏X(jué)到?jīng)]有安全感的刺激，就要消除這些刺激源，例如電視很響的嚇人聲音等等。

4.正確引導(dǎo)

如是被噩夢(mèng)驚醒，在平時(shí)孩子探索世界時(shí)，好好保護(hù)他們的好奇心，用引導(dǎo)的方式，而不是用訓(xùn)斥（甚至打罵）的方式制止，孩子會(huì)在夢(mèng)里出現(xiàn)被懲罰或者束縛感而形成噩夢(mèng)。

5.營(yíng)造溫馨的睡覺(jué)環(huán)境

如果是被夢(mèng)境與現(xiàn)實(shí)的差別嚇著了，在房間里開(kāi)盞睡眠用的柔和燈光，孩子醒來(lái)不至于有反差而嚇著。

6. 睡前小互動(dòng)

良好作息 孩子睡覺(jué)不踏實(shí)，家長(zhǎng)可以在睡前和孩子有個(gè)小互動(dòng)，讓孩子睡著了都能夠感受到父母愛(ài)的存在，同時(shí)，要培養(yǎng)孩子固定睡覺(jué)的作息時(shí)間，養(yǎng)成良好的睡覺(jué)儀式, 包括洗澡、刷牙、跟爸爸媽媽道晚安等等、陪孩子看繪本或者給孩子讀睡前故事讓孩子安靜下來(lái)。

7. 善于溝通

最后還要學(xué)會(huì)和孩子一起溝通夢(mèng)是什么，例如在睡覺(jué)之前道晚安：今天游樂(lè)場(chǎng)好不好玩，那我們就做個(gè)再去游樂(lè)場(chǎng)玩的美夢(mèng)，好不好？

小編的話

孩子睡覺(jué)突然哭的叫不醒，多半是夜驚，不是什么大問(wèn)題，但要幫助孩子改善。應(yīng)對(duì)夜驚的孩子，要耐心關(guān)照、細(xì)心觀察、消除刺激源、正確引導(dǎo)、營(yíng)造溫馨的睡覺(jué)環(huán)境，睡前和孩子進(jìn)行小互動(dòng)，孩子做了夢(mèng)要善于和他溝通，讓他正確認(rèn)識(shí)夢(mèng)境。