3.消除刺激源

如果做夢是因為外界孩子感覺到?jīng)]有安全感的刺激，就要消除這些刺激源，例如電視很響的嚇人聲音等等。

4.正確引導(dǎo)

如是被噩夢驚醒，在平時孩子探索世界時，好好保護他們的好奇心，用引導(dǎo)的方式，而不是用訓(xùn)斥（甚至打罵）的方式制止，孩子會在夢里出現(xiàn)被懲罰或者束縛感而形成噩夢。

5.營造溫馨的睡覺環(huán)境

如果是被夢境與現(xiàn)實的差別嚇著了，在房間里開盞睡眠用的柔和燈光，孩子醒來不至于有反差而嚇著。

6. 睡前小互動

良好作息 孩子睡覺不踏實，家長可以在睡前和孩子有個小互動，讓孩子睡著了都能夠感受到父母愛的存在，同時，要培養(yǎng)孩子固定睡覺的作息時間，養(yǎng)成良好的睡覺儀式, 包括洗澡、刷牙、跟爸爸媽媽道晚安等等、陪孩子看繪本或者給孩子讀睡前故事讓孩子安靜下來。

7. 善于溝通

最后還要學(xué)會和孩子一起溝通夢是什么，例如在睡覺之前道晚安：今天游樂場好不好玩，那我們就做個再去游樂場玩的美夢，好不好？

小編的話

孩子睡覺突然哭的叫不醒，多半是夜驚，不是什么大問題，但要幫助孩子改善。應(yīng)對夜驚的孩子，要耐心關(guān)照、細(xì)心觀察、消除刺激源、正確引導(dǎo)、營造溫馨的睡覺環(huán)境，睡前和孩子進行小互動，孩子做了夢要善于和他溝通，讓他正確認(rèn)識夢境。