母親給孩子珍貴的兩個禮物：一個是順產(chǎn)，一個是母乳喂養(yǎng)。可見母乳喂養(yǎng)對寶寶的重要性，吃母乳的寶寶比吃奶粉的寶寶抵抗能力更強，更不容易生病。

寶寶呱呱墜地來到人世間，張著小嘴尋找吃的是所有寶寶的本能反應(yīng)，媽媽的第一口母乳的味道真是棒極了。

初為人母，母乳喂養(yǎng)不僅是對寶寶負責(zé)，更是一件幸福的事，如何給寶寶提供充足而營養(yǎng)的奶水呢？相信這是每一個媽媽都想知道的。母乳的多少和營養(yǎng)就取決于媽媽的飲食。有寶媽問到豬蹄燉黃豆下奶嗎？一起來看看：

揭秘豬蹄燉黃豆下奶嗎

豬蹄燉黃豆下奶嗎

豬蹄燉黃豆是產(chǎn)婦經(jīng)常吃的一道美味菜肴，吃豬蹄燉黃豆能為人體補充蛋白質(zhì)、膠質(zhì)和脂肪，有利于奶水充足。黃豆和豬蹄的營養(yǎng)功效如下：

黃豆：黃豆不僅味美，而且具有很高的營養(yǎng)價值。黃豆的蛋白質(zhì)含量是肉類的數(shù)倍，且其的脂肪含量在豆類中占首位，并且富含多種維生素及礦物質(zhì)。黃豆加工后的各種豆制品，不但蛋白質(zhì)含量高，并含有多種人體不能合成而又必需的氨基酸，膽固醇含量中豆腐的蛋白質(zhì)消化率高達95%，為理想的補益食品。

豬蹄：豬蹄含有豐富的膠原蛋白質(zhì)，脂肪含量也比不是特別高。此外，豬蹄還有下奶的功效，膠原蛋白則一定程度上有助于上口的愈合，恢復(fù)皮膚彈性，特別適用于剖腹產(chǎn)后產(chǎn)婦催乳。