媽咪說：綠茶可在斷奶期間代替開水，幫助回奶

媽咪說：螃蟹寒涼，也有回奶的作用

媽咪說：生冷食物，巧克力等多吃也會導(dǎo)致回奶

媽咪說：不管是生山楂還有干山楂都有回奶的作用

媽咪說：想要快速回奶，可以用生谷芽40克煎水服用，一般兩天就可見效

吃什么退奶最快最有效

回奶的藥物有哪些

1、口服或外用中藥類回奶藥：如炒麥芽120g，加水煎湯，分3次溫服；或食豆?jié){1碗，加少許白砂糖；或先將乳汁吸出，用皮硝50—60g，置于紗布袋中，外敷于乳房，潮解后需及時更換，每日3—4次。

2、口服或肌肉注射雌激素類藥物：如口服乙烯雌酚，每次5mg，每日3次，連服3—5天；或肌肉注射苯甲酸雌二醇，每次2mg，每日2次，連續(xù)注射3—5日。

3、另外，下奶的時候找催乳師，那回奶的時候也可以找專業(yè)的催乳師，進(jìn)行專業(yè)的按摩幫助回奶。

小編的話：以上的關(guān)于斷奶的方法介紹，有需要的媽咪們可以參考一下。需要提醒的是，給寶寶斷奶期間的飲食需要注意，如果決定斷奶之后，就不要再吃下奶的湯湯水水了，少吃些高蛋白的食物及少喝湯水。

為寶寶斷奶期間并不是與寶寶隔絕，應(yīng)該考慮到寶寶心理上的需求，畢竟媽咪才是他朝夕相處的最親密的人，不要讓孩子突然覺得媽咪怎么消失了。