斷奶后真的會瘦嗎？你是不是也納悶身邊的好多朋友斷奶后都陸陸續(xù)續(xù)的瘦了下來，而自己卻還是紋絲不動體重一點改變也沒有。按理說，產后麻麻普遍性肥胖的例子并不在少數(shù)，然而終于等到哺乳期過了，可是還有的麻麻仍然沒有如愿以償?shù)氖莼厝ァ?/p>

難道關于斷奶后會瘦的傳言是假的，其實，斷奶后麻麻會不會瘦將取決于許多因素，除了要根據(jù)麻麻的體質、飲食和運動等方面來考慮外，跟麻麻的心態(tài)也有很大的關系哦！

斷奶后真的會瘦嗎？

斷奶后真的會瘦嗎？

其實給寶寶斷奶之后，由于寶寶不再吃母乳了，新媽們體內的營養(yǎng)會堆積下來，可能會造成暫時的斷奶后發(fā)胖。但是與此同時也正是因為寶寶不再吃母乳了，新媽媽們也就不用每天都補充各種發(fā)奶的湯或者食物，也就不用再分泌乳汁。

這樣改變飲食之后新媽媽的胃口也就會小下來，吃的少了，自然也就會變瘦的。想要斷奶后瘦身，可以采用這些方法：控制飲食、自己帶孩子、加大運動量。養(yǎng)成良好的作息時間，可以嘗試少吃多餐，外加適量的運動，就可以達到瘦身的效果。

其次斷奶后的媽媽們一般情況下是不會發(fā)胖的，媽媽們也不用太擔心，因為斷奶后的媽媽們會重新回到自己的工作崗位中去或者是會留在家中帶一段時間的孩子，其實這些相對來說都是會花費很多體力和腦力的。

最后斷奶后的媽媽們身體的各項機能都開始恢復正常，身材也會進行慢慢的恢復過程。如果此時媽媽們對自己的身材還是感到不滿意的話，還是可以選擇通過鍛煉和控制飲食達到減肥的效果的。

斷奶后真的會瘦嗎？經(jīng)歷過的麻麻們是這么說的

麻麻說：斷奶后瘦不瘦還不是要你自己怎么控制飲食和鍛煉了，我生了大女兒的時候狂減肥，每天只喝鹽水，反正瘦了，生了二娃，斷了奶，沒有刻意減肥，還沒有瘦回去。

麻麻說：喂奶和不喂奶差不多，反正我沒有瘦，一直都沒有瘦了。

麻麻說：我還差2斤，算基本恢復了，腰上一點點贅肉，肚子平了但是松了，胸下垂了但等斷奶也就平了，只能呵呵了

麻麻說：奶水好的時候，吃的都給孩子了，斷奶后，吃的都長自己身上了。我就是這樣

麻麻說：一開始奶水不好，使勁吃吃喝喝，胖了，后來經(jīng)過治療奶水好了，自然瘦了，沒有刻意減肥，只是不敢吃很多了，因為奶水太好。感覺喂奶瘦得更快。