相信大多數(shù)母乳喂養(yǎng)的媽媽都經(jīng)歷過奶陣，奶陣就是指乳房突然堅(jiān)挺，變得硬硬的，隨即有奶水從乳頭流出。

有奶陣的媽媽奶水一般都比較多，有時(shí)奶陣來臨還會(huì)弄濕衣服，準(zhǔn)媽媽要戴好防溢乳墊。經(jīng)常能感覺到奶陣的媽媽代表奶水充足，也很有安全感，不用擔(dān)心寶寶吃不飽。

如果奶陣突然減少或者消失了，就變得惴惴不安，生怕奶水減少了。怎樣讓奶陣變得多起來？網(wǎng)上的奶陣刺激法大家看過沒，就是通過刺激乳頭再加上聯(lián)想的方式，一起來看看吧：

如何增加奶陣的次數(shù)

一、最自然引發(fā)奶陣的方法，就是親喂

親喂時(shí)寶寶躺在媽咪的懷中，透過正確的含乳方式和吸吮，通常就能成功的刺激乳頭，讓乳腺釋放催產(chǎn)素而引發(fā)噴乳反射。親喂母乳的媽咪能感受到寶寶對(duì)自己強(qiáng)烈的需求，最能成功感受到噴乳反射，但若寶寶的含乳方式不正確，使媽咪感到乳頭疼痛的話，反而會(huì)抑制奶陣的發(fā)生。

二、經(jīng)常刺激乳頭

1.讓自己輕松的坐著（不是攤著喔），并深呼吸、慢慢吐氣

2.雙手張開，食指與拇指呈C狀，輕輕的捏著兩邊的乳頭

3.溫柔的左右旋轉(zhuǎn)乳頭，不時(shí)以食指觸碰乳頭最前端（敏感處），以舒服為主

4.閉上眼睛，想像寶貝正以可愛的模樣吸吮著，或者親愛的老公以嘴巴...自行想像羅^_^

5.當(dāng)你覺得乳房突然變的堅(jiān)挺、食指摸到濕濕的，就表示奶陣來了。（下頁：奶陣來臨的征兆）