母乳喂養(yǎng)本來就是一條充滿坎坷與艱辛的的道路，能夠克服重重困難、堅持母乳喂養(yǎng)的媽媽都很棒。今天我們來說說哺乳期溢奶的問題。哺乳期溢奶的現(xiàn)象很普遍，愛溢奶的媽媽通常氣虛，不能固住奶；還有乳房小的媽媽裝不住奶，奶水也比較容易流出。

哺乳期總溢奶說明媽媽乳腺很通，不必?fù)?dān)心乳腺堵塞、乳汁淤積等問題，但哺乳期總溢奶的媽媽出門在外就比較尷尬了，看上去十分不美觀。哺乳期總溢奶這個問題我們阻止不了，但可以控制、防止奶水流出弄濕衣服。

哺乳期總溢奶怎么辦

1、及時將奶擠出

準(zhǔn)備一個吸奶器，一個奶瓶。上班期間，在乳房開始發(fā)脹的時候?qū)⒛虜D出來，然后放在冰箱里冷凍，下班后可以拿回家喂寶寶了。這樣，寶貝第二天的口糧也有了，同時也避免了溢奶時的驚慌失措。

2、用防溢乳墊

漏奶總是無法避免的尷尬事。職場媽咪可以買一些奶墊，墊在內(nèi)衣里面，一旦濕了，就可以隨時更換。雖然墊了奶墊后胸部顯得略微夸張一些，但是確實能有效地避免尷尬。

3、穿花衣裳

還有一個比較討巧的避免溢奶尷尬的方法就是穿布料花花的衣裳。因為衣服本身是花花的，即便溢奶了，不特別注意，一般人就看不出來?。ㄏ马摚耗溉槲桂B(yǎng)常見的3大問題）