全世界任何一個(gè)國(guó)家，都提倡母乳喂養(yǎng)，在各大網(wǎng)站也能看到，幾乎每一篇談及母乳喂養(yǎng)的文章，都在說母乳喂養(yǎng)的好處、請(qǐng)媽媽堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)。母乳喂養(yǎng)是否真的比奶粉喂養(yǎng)更好，這一點(diǎn)我們不知道，畢竟有那么多吃奶粉的寶寶，身體也棒棒的。

但是母乳有兩個(gè)最大的優(yōu)點(diǎn)是大家公認(rèn)的，一是母乳安全衛(wèi)生，二是母乳真的不要錢！只要奶水多，不怕吃不夠！奶水充足的媽媽總發(fā)愁奶水太多寶寶吃不完怎么辦，吃不完的母乳可以自己喝了嗎？怎么利用才好呢？

自己的母乳自己能喝嗎

當(dāng)然可以，不會(huì)有什么壞處。但是也沒多大好處。很多人認(rèn)為母乳特別有營(yíng)養(yǎng)，甚至有抗癌、強(qiáng)健體魄、保持精力等神奇功效，這些都是不存在的。

母乳之所以是新生兒的最佳食物，是因?yàn)槟溉榈牡鞍踪|(zhì)里含有疾病抗體，可以幫助沒有形成自身抵抗力的新生兒抵御外界病毒的侵襲。

這種蛋白質(zhì)經(jīng)過嬰兒的腸道不會(huì)被分解，可以直接吸收。但是成年人的身體機(jī)制會(huì)分解母乳中的蛋白質(zhì)，無法達(dá)到輸送抵抗力的作用。

而且，母乳中的營(yíng)養(yǎng)值適合新生兒發(fā)育的需求。對(duì)于成年人來說，這種營(yíng)養(yǎng)顯然遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。比如，母乳的蛋白質(zhì)含量才3%左右，普通的精肉，蛋白質(zhì)能達(dá)到20%、

母乳中含量最大的就是水分，約占90%，并不存在是由血脈變成這一說。換句話說，對(duì)成年人來說，喝母乳幾乎等同于喝水。（下頁：吃不完的母乳怎么利用）