乳頭破裂的預(yù)防方法是什么？

乳頭破裂經(jīng)常是愈后又復(fù)發(fā)，為了避免反復(fù)發(fā)作，采取預(yù)防措施非常重要

1.經(jīng)常用干燥柔軟的小毛巾輕輕擦拭乳頭，以增加乳頭表皮的堅韌性，避免吸吮時發(fā)生破損。 

2.乳頭下陷或扁平會大大影響哺乳，應(yīng)該積極糾正。每次擦洗乳頭時，用手輕柔地將乳頭向外捏出來；或用手指輕輕將乳頭向外牽拉，同時捻轉(zhuǎn)乳頭，再用70%酒精擦拭乳頭。待乳頭皮膚堅韌后，就不再容易發(fā)生內(nèi)陷。 

3.養(yǎng)成良好的哺乳習(xí)慣，每天定時哺乳，每次哺乳時間不宜過長，15-20分鐘即可，每4小時一次。 

4.每次喂奶前后都要用溫開水洗凈乳頭、乳暈，包括乳頭上的硬痂，保持干燥、清潔，防止乳頭及乳暈皮膚發(fā)生裂口。 

乳頭破裂和護理方法： 

１．注意乳房和乳頭的清潔衛(wèi)生。如破裂伴有感染，患乳應(yīng)暫停哺乳。但如感染不重，全身反應(yīng)輕微，可允許嬰兒吸乳。平時用胸罩托起患乳。減少行動牽痛。 

２．要養(yǎng)成定時哺乳、不讓嬰兒含乳頭而睡的良好哺乳習(xí)慣。每次哺乳應(yīng)將乳汁吸空，哺乳后應(yīng)清洗乳頭，可局部用西瓜霜噴霧劑，下次哺乳時及時清除。注意嬰兒口腔衛(wèi)生，及時治療其口腔炎癥。 

３．飲食宜清淡而富于營養(yǎng)，多食清涼之品，如西紅柿、青菜、絲瓜、黃瓜、菊花腦、茼蒿、鮮藕、荸薺、海帶、赤小豆湯、綠豆湯等，水果中宜食用橘子、金橘餅等。忌食生冷、辛辣刺激、葷腥油膩之品。 

４．保持心情舒暢，避免精神緊張，積極配合治療，如嚴(yán)重時可以暫停哺乳。

其實這是非常正常的一個問題，幾乎新生的寶媽都會遇的。所以寶媽們不用多加擔(dān)心，這段時間過了就會好的，如果情況比較嚴(yán)重的寶媽可以暫時的暫停喂奶，另外的一點就是，很有可能是因為喂奶的姿勢不對，只有找準(zhǔn)方法，才能準(zhǔn)確的判斷解決方法。