1-6歲的寶寶，特別容易引發(fā)各種小兒疾病。感冒發(fā)燒不用說，拉肚子也是很常見，這些常見的小兒疾病，卻讓媽媽寢食難安。寶寶一生病，不是打針就是吃藥，聰明的寶寶只要是看到藥丸或者走進(jìn)醫(yī)院就開始哭啼不止，可是孩子病了不吃藥不打針，病就不能好，看著寶寶哭得心都要碎了的媽媽，弄得媽媽是左右為難，不知道該如何是好。

其實(shí)如果是一些不太嚴(yán)重的小問題，家長(zhǎng)不用第一時(shí)間上醫(yī)院又是吃藥又是打針。孩子感冒了，有些食療偏方也可以治療，孩子發(fā)燒了，先試試物理降溫法，孩子拉肚子了，下面這些飲食療法也是比較有效的。

治療寶寶拉肚子的飲食療法

焦米糊：取適量小米，研末后放入鍋內(nèi)，用文火炒至焦黃，加適量的水煮成糊狀，涼溫后服下，每日2～3次。焦米糊易于消化，它的碳化結(jié)構(gòu)還能吸附腸道內(nèi)的腐敗物質(zhì)，有祛毒止瀉的功效，是寶寶腹瀉的首選食物之一。

蘿卜泥：取新鮮胡蘿卜適量，洗凈切成小塊，加水煮爛或者蒸爛，取出胡蘿卜，搗成糊狀，然后加入煮胡蘿卜的水調(diào)勻即可，每5～10克胡蘿卜泥大約加100毫升胡蘿卜水。此法輔助治療嬰幼兒腹瀉效果顯著。

蒸蘋果泥：蒸熟了的蘋果具有很好的止瀉作用，這是因?yàn)樘O果中含有果膠、鞣酸，未經(jīng)加熱的生果膠可軟化大便，起到通便的作用，而煮過的果膠則有吸收細(xì)菌和毒素的作用，還有收斂、止瀉的功效。將蘋果洗凈，帶皮切成小片，放入碗中，隔水蒸5分鐘即可，稍稍冷卻后，用勺搗成泥狀即可食用，平均每天吃2～3次。

馬齒莧粥：馬齒莧是一種藥、食兩用的植物，具有清熱解毒、利濕止瀉的作用，對(duì)病程較短、大便急迫、便色金黃的腹瀉有很好的治療作用。將鮮馬齒莧30克(或干馬齒莧10克)加粳米100克煮粥，早晚服用。

山藥蓮子粳米粥：山藥具有健脾益腎的作用，蓮子亦有補(bǔ)脾止瀉的作用，適用于腹瀉日久、大便中帶有不消化的奶瓣、食物的腹瀉。將30克山藥洗凈去皮，切成薄片或小丁，20克蓮子洗凈后泡2個(gè)小時(shí)，和100克粳米一起煮粥，早晚服用。