想要讓小寶寶能集中注意力和訓(xùn)練他們的平衡協(xié)調(diào)能力，其實從寶寶2、3歲就可以通過一些小游戲來培養(yǎng)他們的能力了，因為在這個年齡的孩子已經(jīng)可以很好地控制自己的身體了，身體骨骼生長還有肌肉都變得比較發(fā)達了。所以爸爸媽媽們要給小寶寶創(chuàng)造一個舒適輕松的環(huán)境，讓孩子能夠發(fā)揮自己的想象力和創(chuàng)造力。

1.跳舞

放一首節(jié)奏感強、韻律優(yōu)美的曲子，讓孩子邊唱歌，邊跳舞。在此過程中，孩子的耳朵需要注意聽著樂曲，腳步還要跟隨曲子的節(jié)奏在運動，因此也是一種很好的協(xié)調(diào)性的運動。

2.走“梅花樁”

準備幾件寶寶喜歡的玩具，在地上間隔一定的距離，擺成梅花樁的形狀。然后讓孩子在其間行走，最好不要將玩具碰倒。孩子在游戲中，需要用眼睛測量玩具間的距離，還要靈活地調(diào)整自己身體的動作和位置，這對全身的協(xié)調(diào)性運動很有益處。

3.抓住繩子往上爬

找一個有陡坡的地方，給孩子一根結(jié)實的繩子(也可以用結(jié)實的布條代替)，讓他抓著繩子往上爬。在家里，可以用床墊做成一個斜坡讓他玩。這個游戲不僅可以鍛煉孩子的臂力，還有助于培養(yǎng)孩子勇于迎接挑戰(zhàn)的精神。

4.踩影子

媽媽和孩子在陽光或燈光下互相踩對方的影子。在追逐過程中，孩子要用眼睛去尋找影子，用腳去踩，這需要眼、腳和身體各個部位的協(xié)調(diào)配合才能完成。

5.踢毽子

買一個毽子，或者自己用舊毛線做一個，然后拿一根繩子系好，教孩子用手拿住繩子，用腳去踢毽子。這個游戲是全身性的運動，可以鍛煉多處肌肉。有研究認為，踢毽子還是一種最益智的運動之一呢!