人的后天之源在于胃，胃是消化、吸收營(yíng)養(yǎng)的主要器官，胃氣健旺，百病不生。

足三里位于外膝眼下3寸，距離脛骨前緣一橫指。

以拇指螺紋面按揉2分鐘，揉的速度一定要慢。

穴位4：新設(shè)——補(bǔ)益脾胃補(bǔ)腎壯腰，滋陰養(yǎng)血催進(jìn)消化，治療腹脹。

孩子飯后腹部膨隆，按揉這個(gè)穴位可以促進(jìn)消化，是治療腹脹的要穴。

位于第三、第四足趾縫間。

拇指輕柔點(diǎn)按1分鐘。

按摩注意：

1 給寶寶按摩前，應(yīng)該清洗雙手，修剪指甲，摘掉手表、戒指等飾品，避免劃傷寶寶。

2 兩只手掌心相對(duì)，來回搓動(dòng)，給雙手預(yù)熱。在寒冷季節(jié)，還可以用暖手袋或溫水提前暖和雙手。

3 注意室內(nèi)環(huán)境。不要讓寶寶處于過于干燥或者過于潮濕的環(huán)境中，光線要適宜，避免噪聲干擾。

4 在按摩過程中，要注意力度的把握。由于寶寶皮膚嬌嫩，父母應(yīng)該盡量用指腹進(jìn)行按壓或是用畫圈的方式按摩，不要過于用力。

5 整個(gè)按摩過程應(yīng)控制在10分鐘以內(nèi)。