3置之不理法。

小孩生起氣來往往不會堅持太久，不妨先不用管他，讓他哭鬧，讓他耍無賴，累了自然就會停止。家人都要像沒事人一樣，裝作沒看見，故意置之不理，孩子耍鬧的動靜反而越來越小。

4空間轉(zhuǎn)移法。

孩子在家生氣的時候，不妨把他領(lǐng)到另外一個地方去玩。孩子很快就會忘記剛才不愉快的事情。再回到家里，家人也都不要再次提及，此事就會不了了之了。

5.幫助孩子認(rèn)識憤怒情緒。

家長用一些簡單的游戲幫助孩子認(rèn)識自己的情緒，比如講述讓孩子描述故事里的孩子在某個特定情境里是什么情緒狀態(tài)。告訴孩子什么是憤怒，憤怒又有什么危害。

可以采用游戲舉例（憤怒的氣球）：家長準(zhǔn)備一些五顏六色的氣球，讓與孩子一起來吹，在吹氣球的時候讓孩子回憶一個最近遇到讓自己很生氣的事情，把氣球當(dāng)做發(fā)泄的對象使勁吹。

告訴孩子吹出自己所有的生氣，這樣肚子里的生氣都出來了，以此作為正當(dāng)?shù)陌l(fā)泄途徑。氣球吹好后家長幫孩子扎好氣球，讓孩子踩爆氣球，有的孩子會執(zhí)行。

這時候家長可以告訴孩子氣球就像自己的肚子，如果總是生氣就會“爆炸”對身體有危害；有的孩子會很害怕。

家長就引導(dǎo)孩子，氣球就像受到傷害的小同伴或者是別的發(fā)泄對象，會因為自己的憤怒受到傷害，讓孩子產(chǎn)生同理心，不要再去遷怒于無故的人。