寶分床睡應(yīng)該怎么做

睡前不要讓寶寶太興奮。

專家表示，其實(shí)，從寶寶出生以后，就可以分床睡。孩子出生以后，一般都準(zhǔn)備有嬰兒床，可以把嬰兒床放在父母身邊，這樣做一是可以使孩子及早脫離父母懷抱，二是防止父母無意中對嬰兒的傷害。

孩子三到六歲時，家長應(yīng)盡量和孩子分房睡覺，最晚不要超過六歲，逐漸培養(yǎng)孩子的獨(dú)立意識。尤其是異性家長，陪孩子同床睡，不要超過四歲，長時間堅持陪孩子一起睡，會導(dǎo)致孩子在性取向方面出現(xiàn)異常狀況。

專家建議，在和孩子分床睡的過程中，剛開始會很困難，孩子會不?？摁[，出現(xiàn)不適應(yīng)的過程。家長一定要明白，這個過程很正常，是必經(jīng)階段，家長會產(chǎn)生焦慮和內(nèi)疚感，此時家長應(yīng)及時鼓勵孩子，最好“溫柔地堅持”。

育兒專家說，家長在逐漸培養(yǎng)孩子獨(dú)立意識的過程中，也可以做適當(dāng)調(diào)整，比如第一天，陪他睡一會兒，等孩子睡著以后再離開。

一到兩周以后，可以提早一點(diǎn)走，等孩子困的時候，找個借口拿東西或者出去一下，就不再回來，讓孩子自己睡覺。再過一段時間，可以設(shè)置睡眠環(huán)境，給孩子開個夜燈，或者把門打開，等孩子睡著以后再離開。

寶寶分床睡要注意什么

從寶寶出生以后就可以分床睡。

寶寶不敢獨(dú)睡是由于缺乏安全感，在黑暗中覺得自己是被拋棄了，從而產(chǎn)生恐懼心理。父母在培養(yǎng)寶寶獨(dú)睡時，要注意安撫寶寶的心理，讓寶寶有足夠的安全感，學(xué)會獨(dú)睡。

1、讓寶寶聽見你帶有保證性的聲音。

要讓寶寶自己睡，首先要在生活中建立寶寶的安全感。即使是4-6個月的寶寶，對父母的離去或獨(dú)自一人也會產(chǎn)生緊張情緒。

這時候，無論爸爸媽媽在家里的哪一處，都要讓寶寶聽見你帶有保證性的聲音，讓他清楚地知道你就在附近，沒有丟下他不管。這樣的安全感，可以給寶寶增添自己睡的勇氣和信心。