【撿豆子游戲】

學(xué)齡兒童，尤其是低齡兒童，如果是因為做作業(yè)慢而容易走神，很可能是因為孩子的大腦和手指肌肉沒有發(fā)育完善造成的，因此多鍛煉孩子的手眼協(xié)調(diào)能力將有益于培養(yǎng)孩子的專注力。

撿豆子游戲可以讓媽媽做裁判，爸爸和孩子一起來玩：

每人面前各放兩個盤子，一個盤子裝著許多黃豆（或者綠豆，豆子越小難度越大），另一個盤子是空的。

裁判可以要求參賽者用右手的食指和拇指（可以任意選兩個手指，比如中指和無名指，甚至是兩只手的兩個小拇指），一次只能夾起一個豆子放入自己的空盤子中，時間為 1 分鐘或更長，比賽誰在規(guī)定的時間內(nèi)夾得豆子更多。

這種競賽的形式不但能增加家庭親子間的互動，還能在游戲中鍛煉孩子的手眼協(xié)調(diào)能力，每天玩 10 分鐘，可以很好地營造家庭溫馨氛圍，并有效改善孩子的注意力問題。

孩子注意力不集中怎么辦

【運動改變大腦】

特定的運動項目有助于培養(yǎng)孩子的協(xié)調(diào)能力，讓孩子寫作業(yè)和做事的時候更靈活，有助于孩子集中注意力。

網(wǎng)球：網(wǎng)球的正手是右手發(fā)力、反手則是左手發(fā)力，這需要練習(xí)網(wǎng)球的人左右手都要靈活運用，加之高速運動的球需要孩子集中注意力來判斷它的方向，是很有幫助的運動。

做家務(wù)和彈奏樂器：做家務(wù)和彈奏樂器都是左右手并用，可以提高孩子的注意力，還能培養(yǎng)孩子的獨立能力和審美能力。

跳繩：這里的跳繩不光是雙腿跳繩，還可以練習(xí)雙腿輪換跳繩、邊跑邊跳、前后跳躍著跳、雙手交叉跳、倒著跳等等。這些可以幫助孩子小腦發(fā)育，為手眼協(xié)調(diào)的能力打好基礎(chǔ)。

游泳：手腳并用，鍛煉小腦的功效自然不必多說了。而且游泳也是非常好的改善身體素質(zhì)和減肥的運動。