懷孕3個月注意事項

1、妊娠劇吐：

孕3月，是妊娠反應(yīng)最重的階段，如果你食欲不佳，盡量選擇自己較想吃的食物。除了少吃多餐外，應(yīng)挑選容易消化的、新鮮的食物。放輕松，熬過這階段，早孕反應(yīng)就會大大減輕了。

2、妊娠紋：

從現(xiàn)在開始防妊娠紋并不是為之過早，雖然不是每個孕婦都會有妊娠紋，也建議從孕3月開始，每晚洗澡后堅持做腹部按摩，堅持下去，你就會看到成果了。

懷孕三個月癥狀變化

3、孕期防輻射：

現(xiàn)在，胎兒著床的情況還不算很穩(wěn)定，你要避免揮發(fā)性化學(xué)物質(zhì)、輻射線等對胎兒造成的傷害，如果工作需要經(jīng)常面對電腦的職場媽媽，不妨穿上防輻射服吧，另外每工作1個小時應(yīng)到戶外活動一會兒。

4、第一次產(chǎn)檢：

孕3月你要開始第一次產(chǎn)前檢查了！為了讓婦產(chǎn)科醫(yī)生了解你的健康狀況和胎兒的生長發(fā)育狀況。注意：第一次產(chǎn)檢要空腹哦！

5、孕期頭痛：

在孕早期，與惡心嘔吐一樣，頭痛也是一種早孕反應(yīng)，這可能是休息不好、睡眠不足引起的。你要保證足夠的休息和良好的睡眠質(zhì)量。如持續(xù)頭痛，需要就診，檢查頭疼的原因。

小編的話：懷孕三個月的時候是比較特殊的時期，一是胎盤還不夠穩(wěn)定，所以這一時期一定要做好安胎、保胎的護理。二是孕媽要加強營養(yǎng)補充，也好滿足自身和胎兒寶寶的需求。三是胎兒在第三個月時候正是身體各器官初次發(fā)育成長的時候，一定要注意防輻射和出行安全。