2、西瓜 不但能清熱解毒、除煩止渴，而且能利尿，幫助消化。

3、黃瓜 黃瓜是蔬菜中含水量最高的。它含的纖維素非常嬌嫩，這對(duì)促進(jìn)腸道中腐敗食物的排泄和降低膽固醇均有一定作用。

4、冬瓜 有良好的清熱解暑功效。夏季多吃些冬瓜，解渴消暑、利尿。

二、保證充足睡眠

 孕婦如果沒有充足的睡眠，就容易情緒失控，生理燥熱，更加會(huì)加重孕婦手心腳心發(fā)熱的癥狀，因此保證充足的睡眠也是緩解孕婦手心腳心發(fā)熱癥狀的有效方法。

三、定期檢查

遇到孕婦手心腳心發(fā)熱這種癥狀，一定不要情緒過多緊張，只要保持正常的定期孕期檢查，那么就會(huì)及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題的所在，聽從醫(yī)生的建議，合理改善飲食和養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，肯對(duì)對(duì)身體是百無一害的。

小編的話

正常人手腳心發(fā)熱主要就是疳積脾虛、血虛陰虧，孕婦也不例外。孕婦手腳發(fā)熱和生男生女沒有關(guān)系。準(zhǔn)媽媽手腳心發(fā)熱通過日常調(diào)理就可以了，要多吃一些清熱的食物。保證充足的睡眠、定期檢查，不要自己服用藥物，慢慢手心發(fā)熱的癥狀就會(huì)消失。