@天空之城：每天心情跌宕起伏的，脾氣大也控制不住，不知道是不是因?yàn)榍榫w波動(dòng)的原因，身體也會(huì)覺得特別累，很容易嗜睡……

小編解疑：孕早期準(zhǔn)媽媽情緒波動(dòng)大，主要有三點(diǎn)原因：

一是過(guò)分擔(dān)心。對(duì)自己的身體能否勝任孕育胎兒的任務(wù)、胎兒是否正?？偸浅謸?dān)憂的態(tài)度，內(nèi)心處于既高興又擔(dān)心的矛盾之中。

二是早孕反應(yīng)。劇烈孕吐和其他反應(yīng)都會(huì)影響準(zhǔn)媽媽的情緒。

三是心理緊張。在成功懷孕的欣喜之余，準(zhǔn)媽媽又對(duì)將來(lái)的生活感到茫然無(wú)助，因?yàn)閷?duì)照料嬰兒等問(wèn)題的擔(dān)憂，會(huì)導(dǎo)致心理上一定的焦慮煩躁和不安。

從現(xiàn)在開始，準(zhǔn)媽媽要盡可能做到凡事豁達(dá)，不必斤斤計(jì)較和過(guò)分在意。因?yàn)槟悻F(xiàn)在已經(jīng)是兩個(gè)人了，你不開心，TA也不開心。你的不快樂(lè)，會(huì)影響到TA的健康發(fā)育。

再過(guò)一段時(shí)間，特別是當(dāng)感覺到寶寶的胎動(dòng)時(shí)，準(zhǔn)媽媽的負(fù)面情緒會(huì)自然而然地消失。

@娜雪：現(xiàn)在懷孕40天了，除了乳房脹痛就是晚上八點(diǎn)多就瞌睡了，朋友說(shuō)懷女孩的話就容易犯困，睡覺睡不夠，是這樣的嗎？

小編解疑：這是朋友相傳的經(jīng)驗(yàn)之談吧，不要當(dāng)真，并沒有專門的研究證明這一點(diǎn)。有很多媽媽反饋懷兩個(gè)寶寶都是同一個(gè)癥狀，能吃能睡，結(jié)果一個(gè)男孩一個(gè)女孩呢。

@叮當(dāng)123：懷孕不到兩個(gè)月，超級(jí)犯困，我媽還說(shuō)困也不能睡！懷孕初期嗜睡到底能不能睡？

小編解疑：如上面所說(shuō)，早孕初期很容易犯困，有些孕媽的犯困還會(huì)陪伴著整個(gè)孕期。所以，就算沒有條件想睡就睡，也要?jiǎng)?chuàng)造機(jī)會(huì)休息，沒有不能睡這一說(shuō)法。另外，營(yíng)養(yǎng)要合理搭配，懷孕早晚期飲食各異，孕早期的關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)素是葉酸，含葉酸豐富的食物有各種綠色蔬菜，如菠菜、小白菜、生菜、油菜等，以及動(dòng)物肝腎、豆類、奶制品、水果等。