早期孕婦注意事項

在懷孕初期還要避免亂吃零食，薯片、方便面、咖啡都要盡量避免食用，因為懷孕初期還不夠穩(wěn)定，食用這些添加劑、防腐劑含量過高的食物不僅對孕媽媽身體沒有什么益處，還容易給小寶寶帶來不好的影響。

在使用護膚品的時候，也是要特別的注意，最好看看護膚品的配方，因為現(xiàn)在市面上的很多面膜、面霜都會為了保鮮，在里面添加一種甚至多種不同類型的防腐劑，這些防腐劑對胎兒的神經(jīng)發(fā)育會造成很大的影響，所以在選擇護膚品的時候盡量選擇添加劑少，適合母嬰使用的溫和性產(chǎn)品。

同時孕媽媽應該時刻保持良好的心情，以免因心理負擔過重、壓力太大而影響胎兒的發(fā)育?？梢赃m量的出去參加戶外活動，呼吸新鮮空氣，用輕松健康的狀態(tài)來迎接懷孕。

對于早期懷孕反應特別大的準媽媽們，則需要好好休息，可以通過閱讀，看電影等等方式轉(zhuǎn)移自己的注意力，讓丈夫多多陪伴，從精神上減少懷孕初期帶來的不適感。

在飲食上面更要特別注意，需要多多食用補鐵、補血、高蛋白的食物，要充分的滿足自身和胎兒所需的營養(yǎng)，不能挑食，偏食，要飲食多元化，確保寶寶可以吸收到更多不同的營養(yǎng)。

這些就是孕早期所需要的一些注意事項，也希望孕媽媽們能夠自己調(diào)節(jié)好心情，不要有心理負擔或是壓力，多注意休息，保證自己的睡眠充足，用平穩(wěn)的心態(tài)迎接寶寶的到來。