孕婦打噴嚏的正確姿勢(shì)

1、用紙巾、手絹扣住鼻子，但要留有一定空間

有些人在打噴嚏時(shí)常常捂嘴或捏住鼻子盡量使聲音小些，認(rèn)為這是禮貌，但這樣做是錯(cuò)誤的。打噴嚏一定不要捏鼻子、捂嘴，因?yàn)槿说亩?、鼻、喉部是相通的，其中鼻咽部與中耳鼓室之間有“咽鼓管”，它維護(hù)著中耳與外界壓力平衡。打噴嚏如果捏鼻子、捂嘴，會(huì)使鼻部壓力增高，細(xì)菌、病毒就容易隨氣流由咽鼓管進(jìn)入壓力低的中耳鼓室，從而引起急性中耳炎。

孕婦打噴嚏會(huì)影響胎兒?jiǎn)?/p>

2、采取坐姿或蹲姿，一只手放在背后或大腿上

很多人在打噴嚏時(shí)都有習(xí)慣性的彎腰低頭動(dòng)作，其實(shí)這種做法也是錯(cuò)誤的。打噴嚏時(shí)彎腰這個(gè)習(xí)慣性瞬間動(dòng)作，可能因強(qiáng)烈反應(yīng)性的腰肌扭動(dòng)、不協(xié)調(diào)收縮而引起腰肌損傷或椎間盤突出等。為了減少因打噴嚏而引發(fā)某些危險(xiǎn)的可能性，打噴嚏時(shí)最好采取坐姿或蹲姿，這樣可以減小胸腹腔的壓力變化。把一只手放在背后或大腿上支撐身體，以保護(hù)脊椎。

3、雙手食指壓迫揉捏雙鼻翼外側(cè)能迅速抑制噴嚏

有時(shí)出現(xiàn)一些打噴嚏的先兆癥狀時(shí)(如鼻子一下子變得發(fā)酸、發(fā)癢等)，或是連續(xù)打噴嚏無(wú)法停止時(shí)，可采取用雙手食指壓迫揉捏雙鼻翼外側(cè)，一般能迅速抑制噴嚏。

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小編的話

孕婦打噴嚏一般不會(huì)對(duì)胎兒造成影響，只是如果打噴嚏太過(guò)用力，可能會(huì)引起腹部強(qiáng)烈收縮，如果打噴嚏次數(shù)頻繁、力度較大，就可能會(huì)影響到胎寶寶哦。所以孕媽媽打噴嚏的時(shí)候應(yīng)該注意正確的姿勢(shì)，采取坐姿或蹲姿，用手扣住鼻子要留一定的空間。