因此，如果真的很想泡泡熱水澡放松一下，最好是在比較安全的懷孕中期，也就是滿(mǎn)16周以上，但是24周以?xún)?nèi)的時(shí)間，在家里或可以確定水質(zhì)及環(huán)境衛(wèi)生的地方泡熱水澡，而且水溫不要太高，這樣也能讓身體達(dá)到放松的效果。

孕婦泡溫泉的注意事項(xiàng)

1、空氣流通

泡溫泉的地方要保證空氣流通，因?yàn)榭諝饬魍ú拍軌蚪o寶寶提供足夠的氧氣給胎兒。并且，泡溫泉的時(shí)候，要避免去人多的場(chǎng)所，這樣不僅僅是保障氧氣提供，也能避免流感等疾病的傳播。

2、水質(zhì)干凈

水質(zhì)是否干凈，是考察溫泉是否清潔的重點(diǎn)項(xiàng)目之一。通常來(lái)說(shuō)，人越多的場(chǎng)所水質(zhì)污染就越嚴(yán)重，所以孕媽媽要盡量選擇人少，水質(zhì)干凈的場(chǎng)所。

3、適宜的溫泉和時(shí)間

長(zhǎng)時(shí)間的高溫浸泡對(duì)胎兒是沒(méi)有好處的。所以孕媽媽在泡溫泉的時(shí)候要控制時(shí)間，每次不要超過(guò)15-30分鐘。溫泉的水溫也要控制要，不要超過(guò)38攝氏度到40攝氏度。

小編的話(huà)

孕婦是可以泡溫泉的，但一定要避開(kāi)孕早期和孕晚期，孕中期可以適當(dāng)泡溫泉，要注意選擇空氣流通、水質(zhì)干凈的地點(diǎn)、孕婦泡溫泉的時(shí)間應(yīng)該比普通人短，水溫不可過(guò)高。從溫泉池子里起來(lái)的時(shí)候要注意保暖，泡完溫泉以后多喝水。