臉上長痘痘是一個(gè)老生常談的話題，很多人認(rèn)為臉上長痘痘就是上火造成的，其實(shí)并不全是因?yàn)樯匣?。有時(shí)候我們并沒有吃容易導(dǎo)致上火的食物，但是仍然會(huì)冒出一顆痘痘來，這是怎么回事呢？真相是這樣的：痘痘長在不同的部位能夠反映出身體不同的病癥。

比如有的人鼻翼總愛長痘痘，代表消化不良；有人額頭愛長痘痘，代表心火旺、血液循環(huán)不暢、脾氣大；而有人下巴愛長痘痘，往往是內(nèi)分泌失調(diào)、經(jīng)常吃冰冷食物造成的。臉上長痘痘應(yīng)該怎樣調(diào)理呢？

臉上長痘痘怎么調(diào)理

臉上長痘痘怎么調(diào)理

1、自己學(xué)會(huì)調(diào)理心態(tài)

不要為長痘的事犯愁，應(yīng)當(dāng)樂馬一些。有些人長痘痘是工作或者學(xué)習(xí)的壓力太大。此時(shí)，就要學(xué)會(huì)緩解壓力，不要把痘痘當(dāng)回事，就可讓痘痘慢慢消除。

2、每天洗兩到三次臉

每天不要過多的洗臉，最好洗臉的時(shí)間就是早上起床，晚上睡覺的時(shí)候洗兩次。一般來講，像油性皮膚可以每天洗三次臉。

臉上長痘痘怎么調(diào)理

3、勤換枕頭和枕巾

枕頭與枕巾與我們的臉部接觸時(shí)間最長，因此一定要讓枕巾和枕頭干凈。枕巾最好一個(gè)星期洗一次，枕頭要經(jīng)常拿出去曬一曬，防止細(xì)菌滋生。

4、不要用手?jǐn)D痘痘

不要用手摸痘痘，用手?jǐn)D痘痘，否則會(huì)讓痘痘接觸到細(xì)菌，就會(huì)導(dǎo)致痘印的產(chǎn)生，而且也不要用手摸臉，減少接觸細(xì)菌的機(jī)會(huì)。