【西紅柿雞蛋面】

材料： 面條、西紅柿、雞蛋、鹽、味精、香油、老姜片

做法：

1、兩個(gè)西紅柿洗凈切片，兩個(gè)雞蛋搗碎，蛋液里加鹽，一塊老姜片切碎；

2、鍋內(nèi)放油，油熱將蛋液倒入炒成蛋花，盛出；

3、另放油，油熱爆香姜碎，將西紅柿倒入翻炒，待西紅柿出水了將蛋花倒入同炒一會(可以加一點(diǎn)點(diǎn)白砂糖，如果你嫌西紅柿味太酸的話，但是只加一點(diǎn)點(diǎn))；

4、然后加水煮入味(水可以比做湯的時(shí)候稍多一些)。大概可以煮上五分鐘吧，然后盛出倒在面碗里，加鹽(鹽要多一些)，味精，香油。

5、另起一鍋放水煮面，面好即盛入裝有西紅柿湯的面碗，撒上香菜，香噴噴的面就完成了。

孕婦能吃方便面嗎？

【茄子面】

材料：茄子1個(gè)，青椒1/2個(gè)，素肉20克，拉面1束(約120克)

做法：

1、茄子洗凈，切丁，青椒去籽，洗凈，切丁，素肉泡軟，切碎。

2、水燒開，放入面條煮熟撈出，放入面碗中。

3、先燒熱半杯油，將茄子炸軟撈出，順便將青椒過一下?lián)瞥?，再將油倒開，然后加入其他調(diào)味料和素肉末周炒。

4、加入茄子和青椒，炒勻盛出，澆在面條上食用。

小編的話：由此可見，孕婦還是不要吃方便面的好，因?yàn)榉奖忝嬉皇菦]營養(yǎng)，再則是方便面的味道特別重，調(diào)味料比較重。準(zhǔn)媽媽在孕期應(yīng)該攝入有營養(yǎng)的食物，若是孕婦就好這一口，可以不要方便面里的調(diào)味包，自己用骨頭湯做湯底也可以的。以上還會大家分享了幾款有營養(yǎng)的，適合孕婦吃的湯面做法，大家可以作為參考。