孕婦吃口香糖注意事項：

1、孕婦嚼口香糖要適度，感到咀嚼肌疲勞或口干時，應該停止咀嚼，餐后咀嚼時間不超過半個小時，過度咀嚼會使咀嚼肌緊張而導致夜磨牙或睡眠不好。

2、口香糖不能代替刷牙，口香糖只能清潔牙面和部分牙齦，對牙縫里的食物殘渣不能有效清除，因此每天的刷牙工作也不可怠慢。

3、口香糖的主要原料是合成或天然橡膠，屬于不可消化物質(zhì)，不小心咽到肚子里，會隨著腸胃的運動排出體外，一般不會對身體造成危害，但孕婦如果出現(xiàn)不適，必須及時到醫(yī)院檢查。

孕婦可以吃口香糖嗎

孕期清新口氣的方法：

1、清潔下舌苔，有很多的人口腔的氣味比較大，不是因為沒有刷好牙，而是因為你沒有仔細清潔你的舌苔。舌苔不注意清潔，細菌慢慢地在舌頭表面堆積，這些細菌經(jīng)過長時間幾乎腐爛，發(fā)出難聞的氣味。另一方面，舌苔變厚你會覺得吃什么都沒有味道，總喜歡吃過辣、過咸的食物，口味越來越重。最后導致口腔內(nèi)的氣味也越來越重。

2、飯后及時漱口，每天吃完飯后用溫水或者是淡鹽水漱口，不但可以去除口腔內(nèi)的異味，而且淡鹽水具有殺菌的作用。

3、日常注意蔬菜和水果的攝取，這樣可以補充維生素C，可以保護牙齦健康、預防口臭的發(fā)生。

小編的話：孕期里準媽媽很容易上火，長期吃一些有營養(yǎng)的大補食物，使得媽媽們的口腔不夠清新，不過對于孕婦來講還是要少吃口香糖為妙，如果孕期媽媽們覺得自己口腔有異味，也可以通過其它的方法來進行改善。比如：早晚刷牙，飯后多漱口，清潔下舌苔，日常飲食以清淡為主，多吃新鮮的蔬菜、水果，可以通過補充維生素C的方法來加強口腔的護理工作。