懷孕兩個月，其實孕媽媽的肚子還不明顯，除了早孕反應之外，外人從肚形上是看不出你已經(jīng)懷孕了。

懷孕兩個月，還在懷孕初期階段，此時胎兒是最脆弱的。預防流產(chǎn)，除了要注意生活上的一些細節(jié)之外，孕婦飲食慎之又慎。對于那些易滑胎的食物，一定要敬而遠之，絕不觸碰。

懷孕兩個月的孕婦吃什么好？又不能吃什么呢？本文，家佳樂學習小編將為各位孕麻麻介紹懷孕兩個月（懷孕2個月）的孕婦飲食宜與忌，新媽你一定要仔細閱讀哦。

懷孕2月宜吃食物

宜吃：懷孕2個月，孕婦的血容量擴充，鐵的需要量會增加一倍。應盡早補充鐵，以預防缺鐵性貧血及其帶來的不良后果。同時應該需要繼續(xù)葉酸的補充。

1、葉酸：萵苣、菠菜、橘子、草莓、獼猴桃、櫻桃、檸檬。

2、鐵類：牛肉、瘦肉、肝、腎、蛋黃、櫻桃、桃子、菠蘿。

3、蛋白質(zhì)：雞蛋、豬瘦肉、雞肉、兔肉、牛肉、魚類、豆制品、小米、豆類。

懷孕2月忌吃食物

忌吃：懷孕2個月，要對以下食物忌口：有活血通淤、收縮子宮功效的食物；性寒冷而滑利、生物堿含量大的食物，這些食物易導致漏紅、腹痛等先兆流產(chǎn)癥狀。

1、水果：龍眼（桂圓）、山楂、木瓜。

2、辛辣制品：辣椒、丁香、茴香、芥末。

3、海鮮河鮮：螃蟹、甲魚、田螺、螺螄、蚌肉。