分娩期間產(chǎn)婦如何配合助產(chǎn)人員呢？

順產(chǎn)過程中應(yīng)思想放松

分娩是一種自然的生理現(xiàn)象，大部分產(chǎn)婦都能順利完成。分娩過程中的疼痛是可以通過拉梅茲呼吸運(yùn)動和按摩緩解，或通過分娩鎮(zhèn)痛來減輕，以達(dá)到可忍受的程度；寶寶的安全大夫會予監(jiān)測。因此，準(zhǔn)媽媽不必過分緊張和恐懼，更不要在宮縮加緊、強(qiáng)度增加時(shí)因疼痛而亂喊亂叫，因?yàn)檫@樣反而會阻礙產(chǎn)程進(jìn)展，引起難產(chǎn)。具體配合如下：

第一產(chǎn)程宮縮不緊，應(yīng)思想放松，盡量下地活動，或同別人聊天，以分散注意力。照常吃喝一些易消化、營養(yǎng)多、能量高的食物，譬如巧克力。還要按時(shí)排尿、排便，以免過度膨脹的膀胱和充盈的直腸影響胎兒的下降。宮縮間隙時(shí)，盡量放松全身肌肉休息，以保存體力。有條件時(shí)，于子宮口開大2cm時(shí)要求大夫行鎮(zhèn)痛。

第二產(chǎn)程，根據(jù)大夫的指導(dǎo)或平時(shí)的練習(xí)在宮縮時(shí)配合用力。正確動作是雙腿蹬在產(chǎn)床上，雙手握住床把，或取抱膝位，或取蹲位。宮縮時(shí)，先深吸氣，然后屏住氣像排便一樣向下用力，盡可能屏?xí)r間長點(diǎn)，緊接著做一次深呼吸后再深吸一口氣，再屏氣用力，這樣每次宮縮時(shí)用2～3次力。

宮縮間隙時(shí)，全身放松，安靜休息，準(zhǔn)備迎接下一次宮縮。胎兒即將娩出時(shí)，應(yīng)按大夫的要求張口哈氣，以減輕腹壓，防止產(chǎn)道裂傷。

小編點(diǎn)評：順產(chǎn)是讓人關(guān)注的分娩方式，這種正常分娩的完整過程往往讓許多人摸不著頭腦。其實(shí)有些順產(chǎn)常識，你不得不知，包括整個(gè)分娩過程、其中會遇到的問題和產(chǎn)婦需要做的配合等等，了解清楚能讓你的順產(chǎn)更加順利。

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