孕媽媽多運(yùn)動(dòng)。

在孕期時(shí)多運(yùn)動(dòng)，不但能夠控制好體重，還對(duì)分娩很有好處。媽媽不妨試試快步走，孕婦瑜伽等助力生產(chǎn)的運(yùn)動(dòng)。

二、順產(chǎn)寶寶頭部變形會(huì)影響智力嗎？

首先，我們一起來看一下會(huì)影響寶寶大腦是否聰明的因素有哪些？

寶寶的大腦是否聰明受神經(jīng)細(xì)胞的數(shù)量、單個(gè)突觸傳遞信息的能力兩個(gè)方面影響。

科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，每分鐘胎寶都會(huì)生成10萬(wàn)個(gè)神經(jīng)細(xì)胞，值得注意的是，神經(jīng)細(xì)胞在胎寶時(shí)期會(huì)反復(fù)進(jìn)行分裂和繁殖，但是在出生后卻會(huì)停止這些活動(dòng)。也就是說，孩子在一生中使用的神經(jīng)細(xì)胞數(shù)字是在胎寶時(shí)期就已經(jīng)決定了的。

其次，沒有科學(xué)證明產(chǎn)道擠壓會(huì)影響寶寶智力。

胎寶時(shí)期寶寶的各個(gè)顱骨之間連接是相對(duì)松散而且縫隙相當(dāng)大，所以寶寶的頭部會(huì)因?yàn)楫a(chǎn)道的擠壓而有點(diǎn)變形，但寶寶的腦部發(fā)育不會(huì)因?yàn)轭^顱的外形而受到影響。而且這種變形會(huì)隨著新生兒的不斷成長(zhǎng)發(fā)育，而自行恢復(fù)。

順產(chǎn)時(shí)產(chǎn)道擠壓雖然會(huì)對(duì)寶寶的腦容積、溝回產(chǎn)生的一些影響，但沒有科學(xué)證明這種變化對(duì)寶寶的智力是有影響的。

因?yàn)楫a(chǎn)道擠壓既不會(huì)令寶寶的神經(jīng)細(xì)胞數(shù)量增加，也并沒有任何的研究表明這種擠壓能夠使得寶寶"突觸"傳遞信息的性能得到提升。

所以說產(chǎn)道擠壓讓孩子更聰明的說法是沒科學(xué)依據(jù)的。

三、順產(chǎn)胎寶頭部變形問題大解答

1、影響胎寶頭型變形的原因

嬰兒胎位不正：例如橫位或頭部在上，那么出生當(dāng)天即可發(fā)現(xiàn)頭部受子宮的壓力造成一些特殊頭型。

多胎：雙胞胎可能互相爭(zhēng)取空間或頭部互相擠壓，造成頭型不正。

生產(chǎn)時(shí)使用外力：引產(chǎn)時(shí)使用真空吸引、產(chǎn)鉗，有時(shí)會(huì)形成血腫。出生后，不愿?jìng)?cè)向血腫處睡，也就形成歪斜頭。

2、寶寶順產(chǎn)導(dǎo)致的頭部變形和產(chǎn)鉗印痕會(huì)伴隨寶寶一輩子嗎？

不會(huì)的，因?yàn)閷殞毶眢w的自我修復(fù)能力很強(qiáng)，一般兩三個(gè)月后會(huì)有所恢復(fù)，嚴(yán)重點(diǎn)的一年半載也能恢復(fù)得差不多了。

3、寶寶頭部變形，媽媽可以用手搓圓嗎？

一般不需要，因?yàn)閷殞殨?huì)自己修復(fù)，如果需要用手撫摸矯形，必須在醫(yī)生的監(jiān)督指導(dǎo)下進(jìn)行，因?yàn)闆]經(jīng)驗(yàn)的媽媽可能會(huì)導(dǎo)致寶寶受傷害。

4、寶寶頭部變形可以恢復(fù)嗎？

當(dāng)然是可以的，因?yàn)樾殞毜念^部是具有很強(qiáng)的可塑性的。在前囟門閉合之前，寶寶的頭顱都是一直在塑形的。一般來說，有的寶寶在出生后的幾天，頭部變形的情況就會(huì)慢慢恢復(fù)，頭型逐漸變圓。

有的寶寶在2、3個(gè)月后，頭部可以變成標(biāo)準(zhǔn)的圓形。頭顱的自然恢復(fù)只是時(shí)間的長(zhǎng)短問題，媽媽們不用太過擔(dān)心。

另外，寶寶的智力還與遺傳有關(guān)哦~~如果你是聰明的，那么你家寶寶也不會(huì)笨到哪兒去哦~~