生孩子的痛被列為十級(jí)疼痛，而生孩子究竟有多痛，是不能用具體的數(shù)值來衡量的?，F(xiàn)在許多年輕的準(zhǔn)媽媽，無論是自身身體素質(zhì)還是胎兒的情況，都很適合自然分娩，但她們卻因?yàn)楹ε伦匀环置渲苯舆x擇了剖腹產(chǎn)，或者自然分娩的過程中忍受不了那種劇烈的陣痛，轉(zhuǎn)為了剖腹產(chǎn)。

其實(shí)論分娩方式來說，當(dāng)然是自然分娩最好，剖腹產(chǎn)只是一種應(yīng)急方案。女子本弱，為母則剛，成功自然分娩的媽媽就印證了這句話吧。順產(chǎn)并沒有那么可怕，來看看順產(chǎn)的全過程就能明白。

女人生孩子全過程

孕婦自然分娩全過程

第一產(chǎn)程：陣痛開始至子宮頸全開。這是最難熬也是最痛苦階段，所謂生孩子痛，就體現(xiàn)在第一產(chǎn)程。此時(shí)產(chǎn)婦需養(yǎng)精蓄銳、休息、進(jìn)食。陣痛一般幾分鐘一次，陣痛間隙可以和家屬聊聊天，緩解壓力，也可以吃點(diǎn)東西，為分娩儲(chǔ)蓄體力。

宮縮來臨時(shí)，也就是陣痛時(shí)，注意采取腹式呼吸法，使腹部放松。產(chǎn)婦可采取隨意、喜歡的姿勢(shì)站立或躺著休息。注意不要大喊大叫，只會(huì)消耗體力，沒有任何作用。（下頁：第二產(chǎn)程）