怎樣快速開(kāi)宮口

1.下床多走動(dòng)：在陣痛間隔時(shí)，可以在家人或助產(chǎn)士的幫助下，盡量多下床走動(dòng)。

2.刺激乳房：聽(tīng)取助產(chǎn)士的意見(jiàn)或在她的幫助下，通過(guò)刺激產(chǎn)婦乳頭來(lái)加強(qiáng)宮縮。

3.推拿穴位：在中醫(yī)里按壓穴位很有講究，所以不建議產(chǎn)婦隨意采用此法，除非有專業(yè)人員的操作或指導(dǎo)。

開(kāi)宮口與陣痛的關(guān)系

子宮口最大能夠打開(kāi)到10厘米，在這個(gè)過(guò)程中是因人而異，而不是以一定的速度張開(kāi)的。一般是剛開(kāi)始的時(shí)慢，之后速度會(huì)加快。第一次分娩的時(shí)候，從陣痛算起，整個(gè)的分娩過(guò)程需要8～10個(gè)小時(shí)。子宮口在打開(kāi)4厘米的時(shí)候已經(jīng)打開(kāi)一半了，這個(gè)時(shí)候是最需要時(shí)間的。在這之后陣痛變強(qiáng)，到6厘米左右后會(huì)快速打開(kāi)，特別是由8～10厘米時(shí)全部打開(kāi)的時(shí)間很短。

小編的話

順產(chǎn)也不是一直都很痛，最痛的時(shí)間也就是那一會(huì)兒。宮口開(kāi)到5指以后，速度就會(huì)加快，生孩子最痛就是這個(gè)時(shí)候。不過(guò)很快就會(huì)過(guò)去了，只要開(kāi)到10指，媽媽在痛的時(shí)候就可以用力生寶寶，用力能緩解痛感，配合正確的用力和呼吸，很快就能和寶寶見(jiàn)面啦。