麻油豬肝(促進(jìn)產(chǎn)后惡露排除)

生化湯(補(bǔ)血，促進(jìn)產(chǎn)后惡露排除，促進(jìn)子宮功能恢復(fù))

養(yǎng)肝湯(幫助中和或去除因手術(shù)麻醉藥，殘留于體內(nèi)的余毒)

山藥薏米粥(補(bǔ)氣，去水腫)

甜糯米粥(預(yù)防便秘，糖尿病人不宜吃)

紅豆湯(補(bǔ)血，利尿，促進(jìn)乳汁分泌)

西紅柿瘦肉湯(補(bǔ)血，促進(jìn)消化)

麻油魚

素?zé)跗罚ㄟm量香菇、蓮子、紅棗、枸杞、山藥，加米酒水燉至酥爛。以上材料可單獨(dú)使用，也可一起使用。）

剖腹產(chǎn)后第二周飲食安排

1.剖腹產(chǎn)后第二周飲食原則：以防治腰酸背痛為主

收縮子宮與骨盆腔，著重腰骨復(fù)原、骨盆腔復(fù)舊，促進(jìn)新陳代謝，預(yù)防腰酸背痛，也是產(chǎn)后瘦身的主軸，主要增強(qiáng)骨質(zhì)和腰腎的功能，恢復(fù)骨盆。食物部份與剖腹產(chǎn)后第一周相同，新媽媽可以參考第一周的月子食譜推薦，藥膳部份則改用杜仲，可以加杜仲茶作飲料喝。