生孩子被評為十級陣痛，網上還有個說法說生孩子的痛相當于10根肋骨同時折斷的痛。關于生孩子有多痛這個問題，其實真是生過了才知道，每個產婦的忍痛能力不同，對痛的感受也不盡相同，有的產婦宮口開得特別快，感到的不是痛，反而是強烈的想大便的感覺。

生孩子的痛其實就是子宮收縮的痛，這種痛從最開始的很輕微、頻率低變成痛感強烈、頻率高，生孩子的痛就痛在后半段時間，的確有一種快要忍受不了要發(fā)瘋的感覺。來看看宮縮是什么感覺：

揭秘宮縮是什么感覺

宮縮是什么感覺

宮縮的感覺根據類型不同而有所區(qū)別。分別表現在宮縮時間、頻率、疼痛位置等方面。

真正的宮縮開始時，疼痛一般出現在準媽媽的腹部，也有人會出現在腰部，疼痛程度不一，因人而異。當出現的是輕微疼痛，這時的感覺與月經來時的小腹疼痛相同;而隨著時間的推移，疼痛感覺會慢慢加強，間隔縮短，疼痛時間延長。

揭秘宮縮是什么感覺

經過一段時間后，宮縮會來得比較猛烈，疼痛向下腹擴散，或有腰酸下附排便感，這種宮縮是為寶寶出生作準備。此時準媽媽不要過分緊張，最好能分散注意力，放松心情，配合醫(yī)生指導。還能借助安產操、拉瑪澤呼吸法等來配合宮縮，以便更順利進行分娩。（下頁：如何緩解宮縮不適、宮縮多久會生）