水涼，會不會影響泌乳

有的媽媽擔(dān)心游泳池的水涼，會影響乳汁分泌。其實會暫時影響乳汁分泌的是壓力。如果你在游泳時緊張不敢而倍感壓力，那可能會降低體內(nèi)催產(chǎn)素水平，進而影響泌乳量。但是只要你離開泳池后，過不了多久壓力就解除了，催產(chǎn)素水平也會恢復(fù)正常，泌乳量自然就不會受影響了。

哺乳期可以游泳嗎

泳池消毒用品會不會影響母乳

有的媽媽擔(dān)心泳池消毒用的氯會影響母乳，其實這個擔(dān)心是多余的。泳池中氯的濃度顯然達不到這個程度。

哺乳期游泳減肥好嗎

在哺乳期的女性最好是不要進行劇烈的運動，特別是體寒的女性，或者通過剖腹產(chǎn)生產(chǎn)的女性，游泳也不是很適合的，如果做完月子以后身體恢復(fù)的比較好。那么可以進行瑜伽或者其他的運動進行減肥。

哺乳期可以游泳嗎

小編的話

哺乳期的媽媽是可以游泳的，并沒有想象的那么可怕。但一定要注意游泳池的水是否干凈、游泳的時間不能過長、水溫不能太低，最重要的是游完泳要擠掉一點奶水，避免寶寶吃到不衛(wèi)生的奶水。另外，不建議在哺乳期靠游泳來減肥。