2、產(chǎn)婦不要吃“冰西瓜”

為避免引起腸胃疾病，吃西瓜時(shí)還要選擇新鮮的、熟透的西瓜，尤其不要吃在冰箱內(nèi)冷藏的西瓜。如果是溫度過(guò)低的“冰西瓜”，會(huì)影響到乳汁的質(zhì)量，媽媽切不可掉以輕心。

坐月子吃什么水果好

1、奇異果

又稱(chēng)彌猴桃，味甘性冷，維生素C含量極高，有解熱、止渴、利尿、通乳的功效，常食可強(qiáng)化免疫系統(tǒng)。對(duì)于剖腹產(chǎn)術(shù)后恢復(fù)有利。因其性冷，食用前用熱水燙溫。每日一個(gè)為宜。

坐月子可以吃西瓜嗎

2、榴連

味甘性熱，盛產(chǎn)于東南亞，有水果之王的美譽(yù)。因其性熱，能壯陽(yáng)助火，對(duì)促進(jìn)體溫、加強(qiáng)血液循環(huán)有良好的作用。產(chǎn)后虛寒，不妨以此為補(bǔ)品。但是榴連性熱，不易消化，多吃易上火。

3、木瓜

味甘性平。木瓜的功效很多，降壓、解毒、消腫驅(qū)蟲(chóng)，幫助乳汁分泌，讓胸部更豐滿、消脂減肥等。

小編的話

坐月子是可以吃西瓜的，但產(chǎn)后一周應(yīng)該避免，因?yàn)槲鞴闲院?，?duì)于剛剛生產(chǎn)不久的產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)非常不利，很有可能引起腸胃不適。產(chǎn)后1周以后就可以吃西瓜了，不過(guò)一定不能多吃。坐月子期間吃奇異果、木瓜、榴蓮，既能滋補(bǔ)又能催乳。