當(dāng)懷孕超過3個(gè)月，胎兒已經(jīng)初具人形，如果因?yàn)楦鞣N原因想要終止妊娠，人流和藥流都不適合，只能采取引產(chǎn)的方式。

引產(chǎn)其實(shí)和自然分娩差不多，唯一的區(qū)別就在于引產(chǎn)是人工催產(chǎn)啟動(dòng)宮縮，而自然分娩是自然宮縮。引產(chǎn)的女性同樣要忍受陣痛，疼痛程度不亞于自然分娩，當(dāng)宮口擴(kuò)張到10厘米再將胎兒娩出。

女性引產(chǎn)后身體十分虛弱，需要通過飲食來補(bǔ)充營養(yǎng)，從而幫助身體更好地恢復(fù)。本文講述了女性引產(chǎn)后的飲食原則、引產(chǎn)后吃什么補(bǔ)身體。

引產(chǎn)后飲食調(diào)理原則

1、女性在接受引產(chǎn)手術(shù)后，身體較為虛弱，經(jīng)常容易出汗。此時(shí)要注意多補(bǔ)充水分，補(bǔ)充水分時(shí)應(yīng)少量多次，以減少水分的蒸發(fā)量。另外，出汗時(shí)會(huì)把體內(nèi)的水溶性維生素也排出體外，尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2等，因此，引產(chǎn)手術(shù)后要適量吃一些新鮮的蔬菜、水果，以補(bǔ)充所丟失的維生素，這樣也有利于預(yù)防便秘的發(fā)生。

2、女性在接受引產(chǎn)手術(shù)后，要多補(bǔ)充含有蛋白質(zhì)、維生素和無機(jī)鹽的食物，尤其是要注意多補(bǔ)充含鐵量較豐富的食物，防止缺鐵性貧血的發(fā)生。雞肉、魚肉、動(dòng)物肝臟、動(dòng)物血液、瘦肉、大豆制品、蓮子、新鮮蔬菜水果等食物，都是不錯(cuò)的選擇。

推薦引產(chǎn)后吃的5種食物

1、海帶

海帶中含碘和鐵較多，碘是制造甲狀腺素的主要原料， 鐵是制造血細(xì)胞的主要原料，小產(chǎn)引產(chǎn)后女性多吃這種蔬菜，有預(yù)防貧血的作用。總之，引產(chǎn)后的飲食要多種多樣，葷素兼?zhèn)洌挥跔I養(yǎng)和易于消化。