坐月子要少吃的調(diào)料

食醋：酸性食物會損傷牙齒使新媽媽日后留下牙齒易于酸痛的隱患，但因食醋中含醋酸約3%-4%，若僅作為調(diào)味品使用，與牙齒接觸的時間短，則不必禁食。

糖：產(chǎn)婦吃糖吃多了的話，孩子的便便會帶很多的泡沫，泡沫多了孩子就容易紅屁股，所以，產(chǎn)婦不要吃甜食吃太多。

坐月子堅決不能吃的調(diào)料

黃酒：非母乳媽媽產(chǎn)后喝黃酒能使惡露盡快排出。但哺乳媽媽就不要食用黃酒了。寶寶飲用了含有酒精的奶水后，會影響智力發(fā)育和身體發(fā)育。

桂皮：熱性食材，吃了上火。

薄荷：薄荷性涼、辛辣刺激性調(diào)味品，不利產(chǎn)后恢復(fù)和寶寶身體發(fā)育。

芥末：芥末口味辛辣，刺激性較強，易損傷腸胃，引起上火。

八角：八角溫?zé)帷⒖诟写碳?，容易引起便秘，不利產(chǎn)后恢復(fù)，還會影響乳汁質(zhì)量。

小編的話

味精的營養(yǎng)價值很低，最大的作用就是用來提味，產(chǎn)婦最好別吃味精，尤其是母乳喂養(yǎng)的產(chǎn)婦吃了味精可能影響到胎兒。總之，為寶寶健康和自己身體著想，辛辣刺激的調(diào)料產(chǎn)婦少吃或不吃，要保持飲食清淡、營養(yǎng)，那些重口味食物等母乳喂養(yǎng)結(jié)束后再說吧。