女性特有的魅力與氣質(zhì)，正是她吸引異性的重要法寶。而女性的乳房健康與否，直接影響她特有的個(gè)人魅力。處于哺乳期的媽媽，因?yàn)橐o寶寶哺乳的緣故，使得她們的乳房堅(jiān)挺而充實(shí)，有人說哺乳期間是女性乳房二次發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，所以，想要產(chǎn)后豐胸的辣媽們，最好是能夠把握好這一難得的最佳時(shí)期。

生完孩子怎么能豐胸呢？其實(shí)，想要保持完美身材也并不是那么遙不可及的，只要你用對了方法和技巧，一切都是可以實(shí)現(xiàn)的。下面，就為大家推薦，生完孩子怎么能豐胸，產(chǎn)后如何做好乳房護(hù)理的五個(gè)秘訣方法，速速get起來吧。

生完孩子怎么能豐胸

生完孩子怎么能豐胸？

1、疏通，給健康加份“保險(xiǎn)”

乳房疏通被稱為“綠色健胸”。乳房疏通原理是通過有氧運(yùn)動(dòng)達(dá)到深層疏通，既可以避免乳汁留在腺管內(nèi)可能造成的堵塞、感染等病變，又可以使乳房恢復(fù)到之前的形狀，還可以修護(hù)子宮、卵巢等。此外，女性在懷孕前，也應(yīng)該做乳房疏通，這樣可以防止將來生育后因乳腺堵塞而不能哺乳，給自己和寶寶的健康加一份“保險(xiǎn)”。

2、喂奶，使乳房“再發(fā)育”

專家指出，母乳喂養(yǎng)不會(huì)影響乳房原貌，而且如果按照醫(yī)生指導(dǎo)哺乳，母親的乳房在哺乳期后還會(huì)變得更加豐滿、結(jié)實(shí)。

哺乳過程中，嬰兒吸吮乳頭的動(dòng)作會(huì)不斷刺激母親乳房內(nèi)分泌乳汁的乳腺組織，乳腺組織接受外界刺激越多就越發(fā)達(dá)，這與肌肉運(yùn)動(dòng)越多便越結(jié)實(shí)的道理一樣。因此，堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)的母親在哺乳期后，乳房會(huì)變得更大、更堅(jiān)挺，而并非松弛、下垂。即使個(gè)別母親在孩子斷奶后出現(xiàn)上述情況，通過體操健胸等手段，乳房也完全可以恢復(fù)。

3、運(yùn)動(dòng)，最經(jīng)濟(jì)的美乳方法

在去專業(yè)機(jī)構(gòu)健胸的同時(shí)，“產(chǎn)后媽媽”還可以在家配合做一些簡單的擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，幫助鍛煉胸部肌肉。不過，健胸運(yùn)動(dòng)不是一日之功，需要長期堅(jiān)持才能使乳房看上去更堅(jiān)挺、結(jié)實(shí)和豐滿。

當(dāng)然，如果能做一些專門的產(chǎn)后恢復(fù)操則更好。做運(yùn)動(dòng)時(shí)一定要根據(jù)自己的身體恢復(fù)情況來做，產(chǎn)后6個(gè)月內(nèi)一定要注意運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，不要做太過激烈的運(yùn)動(dòng)，鍛煉時(shí)從輕微運(yùn)動(dòng)開始，循序漸進(jìn)，必要時(shí)咨詢婦產(chǎn)科醫(yī)生。