口渴的感覺人人都體會過，正常情況下，感覺到口渴就代表身體需要補充水分了，這時只要喝一口水，就不會再口渴。當我們身體出現(xiàn)異常的時候，也會口感舌燥，比如明明剛剛喝了水，過了兩分鐘就又口渴了，可以去看看中醫(yī)，吃中藥調(diào)理。

坐月子的新媽媽也有口渴的癥狀，無論喝再多水，還是感覺口干舌燥，有的新媽媽說以前從未有過這種感覺，坐月子卻有，懷疑自己是不是生病了。其實坐月子口渴不是什么問題，和母乳喂養(yǎng)有很大關系，具體分析請看下文：

坐月子口渴是什么原因

1.正?，F(xiàn)象

因為哺乳時釋放的激素會導致母親口干。乳汁由水分和多種營養(yǎng)成分組成，每天可產(chǎn)生700—800毫升，所以哺乳期間，水分“損失”也會比較多，因而特別需要大量補充水分，或是多喝鮮魚湯、雞湯、鮮奶及開水等，建議哺乳期的媽媽每天喝8—12杯水，以保持體內(nèi)充足的水分。

2.糖尿病、甲亢

如果在哺乳時出現(xiàn)口干難忍，體重下降，就要考慮是否患有糖尿病、甲亢病了。很多糖尿病患者因為血糖過高，尿量會猛增。這時，盡管大量飲水，仍會感到口渴，出現(xiàn)“多飲、多食、多尿、體重下降”現(xiàn)象?；加屑卓旱娜艘矔?jīng)常感到口渴，出現(xiàn)快速疲倦、肌肉乏力、心慌、易怒等現(xiàn)象。

坐月子口渴怎么緩解

1、喝小米粥

喝粥較吃飯能讓媽媽攝入更多的水分，對產(chǎn)后口渴能起到緩解作用。同時小米具有清熱、健胃除濕、和胃安眠等好處，對很多內(nèi)熱、脾虛的媽媽來說，具有很好的功效。（下頁：方法2）