教育孩子本來(lái)就是一個(gè)很艱巨的“任務(wù)”，別以為在上學(xué)之前，只要管好寶寶溫暖問(wèn)題，是一個(gè)很輕松的“工作”，其實(shí)孩子不好好吃飯是如今每個(gè)父母最煩惱的常見(jiàn)問(wèn)題。有些孩子只喜歡吃自己平時(shí)愛(ài)吃的幾種食物，其他的一律不進(jìn)嘴，而有些孩子則時(shí)常不吃飯，以零食代替。

要知道，無(wú)論是挑食還是偏食，或者不吃，都是影響孩子健康成長(zhǎng)的嚴(yán)重問(wèn)題。不僅影響寶寶營(yíng)養(yǎng)的均衡，嚴(yán)重的甚至?xí)绊懙綄殞氄５纳L(zhǎng)發(fā)育，面對(duì)這些問(wèn)題，你可知道應(yīng)該如何糾正呢？讓孩子無(wú)理由的愛(ài)上吃飯，小編這里有10招，希望對(duì)你能有所幫助哦。

絕招1

放輕松 1～3歲的寶寶飲食量不是很穩(wěn)定，父母可以經(jīng)過(guò)多日的觀察發(fā)現(xiàn)寶寶的日均進(jìn)食量，如果寶寶這兩天不好好吃東西，不要著急，后兩天他自己就會(huì)多吃補(bǔ)回來(lái)。

 

絕招2

態(tài)度堅(jiān)決而不強(qiáng)迫 如果孩子因?yàn)轱埐瞬缓衔缚诙怀?，父母可以把飯菜拿走，讓他等下一頓，兩餐之間不要給零食，讓他明白只有好好吃飯才能填飽肚子。在孩子表現(xiàn)好時(shí)，要鼓勵(lì)他，慢慢地，孩子就會(huì)逐漸養(yǎng)成好習(xí)慣。

絕招3

別給他太多 孩子的胃容量很小，滿滿一盤子的食物，看著就飽了，確保他們的量夠吃就可以了。

絕招4

請(qǐng)來(lái)給我?guī)蛶兔?準(zhǔn)備飯菜時(shí)，讓孩子做你的小助手(一定要確保沒(méi)有危險(xiǎn)的情況下)，這也是培養(yǎng)他們對(duì)食物產(chǎn)生興趣的一種方式。

絕招5

愛(ài)甜食怎么辦 雖然甜食會(huì)影響到孩子的健康，但孩子就是喜歡吃。你要做的是首先減少購(gòu)買甜食。其次，盡量購(gòu)買高營(yíng)養(yǎng)量的甜食。第三，你要規(guī)定孩子對(duì)甜食的量，告訴他們一天能吃幾塊點(diǎn)心，讓他們自己選擇在什么時(shí)間吃。