為什么孩子總不愛(ài)吃飯呢？這個(gè)問(wèn)題恐怕不只一兩個(gè)媽媽碰到的棘手，恐怕很多媽媽都碰到過(guò)類似的問(wèn)題哦。那這到底是什么原呢引起了孩子對(duì)飯沒(méi)有興趣呢？家佳樂(lè)學(xué)習(xí)為此問(wèn)題找到了如下解答的原因。

原因分析：

1、運(yùn)動(dòng)量不足，消耗少，缺乏饑餓感。

2、零食和飲料吃得過(guò)多，對(duì)正餐沒(méi)有興趣。

3、確實(shí)是胃口小，同時(shí)，孩子在生長(zhǎng)中也存在著階段性的調(diào)整，例如三歲孩子會(huì)出現(xiàn)一段時(shí)期的食欲較小，屬生理性的調(diào)整。

媽媽的對(duì)策——

1、讓孩子決定自己的飯量，不要硬逼著孩子完成母親規(guī)定的標(biāo)準(zhǔn)定量。讓孩子獨(dú)立用餐，稍大些的孩子允許他用自己的方式選擇就餐時(shí)間，或自己規(guī)定飯量。

2、可以請(qǐng)孩子的同伴來(lái)聚餐。

3、限制零食，一是數(shù)量上，二是時(shí)間上(進(jìn)餐前一小時(shí)不吃零食)。

4、每天必須給孩子一定的運(yùn)動(dòng)量(促進(jìn)血液循環(huán)，有助于消化)。

5、對(duì)于突然飯量減少的孩子，母親要細(xì)心觀察，是否有胃部不舒服，還是情緒問(wèn)題。分析原因，有針對(duì)地解決。