厭食所指的是長時(shí)間處于食欲減退或者缺乏食欲的一種癥狀，但它僅僅是一種癥狀，而不是一種單獨(dú)的疾病。小兒厭食常發(fā)生幼兒時(shí)期，尤其6歲以下的兒童，患上這個(gè)癥狀極為常見。

通過健康的飲食能讓我們擁有健康的身體，如長時(shí)間對食物沒有興趣，對正在發(fā)育階段的孩子來說，不僅會(huì)變得日漸消瘦，還會(huì)影響生長發(fā)育，對健康危害是很大的。

小兒厭食怎么辦？治療小兒厭食癥有什么好的方法嗎？其實(shí)，厭食是諸多脾胃病常見癥狀，推拿對該病的治療效果明顯，主要手法有：

1、推脾土：脾土穴位于拇指橈側(cè)面。操作時(shí)，沿拇指橈側(cè)緣從指尖推向指根，連續(xù)100～300次。有健脾胃、進(jìn)飲食、除濕熱之功效。

2、清胃經(jīng)：胃經(jīng)穴位于大魚際外側(cè)，赤白肉際之間。操作時(shí)，沿赤白肉際，自腕橫紋推向掌指橫紋，100～500次。具有調(diào)胃、和胃、化積清熱之功效，能治療食少，腹脹，泄瀉、嘔吐胃痛等。

3、揉脾腧(shù)：脾腧位于背部第十一胸椎棘突旁開1.5寸。操作時(shí)，用拇指或中指點(diǎn)揉此穴10～50次。可調(diào)理脾氣，治療食積、痰飲等證。

4、揉胃腧：胃腧位于背部第十二胸椎棘突旁開1.5寸。操作時(shí)，用拇指或中指點(diǎn)揉此穴10～50次?？珊臀附的妫委熯滥?、嘔吐、胃痛等。

5、運(yùn)內(nèi)八卦：以內(nèi)勞宮為圓心，以圓心至中指根橫紋約2/3為半徑，所形成的圓圈。運(yùn)300～500次，能寬胸和胃，調(diào)理升降，對治療咳嗽、厭食、腹脹有良效。

6、揉四橫紋：為食、中、無名、小指掌面第一指間關(guān)節(jié)橫紋。操作時(shí)，掐揉四橫紋從食指紋至小指紋，每揉3～5次掐一次。具有化積消疳之功效，能治療胃痛、腹痛、厭食、消瘦等。

專家提示：治療期間及治療后應(yīng)注意什么？

1. 營養(yǎng)合理搭配，少食肥甘厚味之品，多吃蔬菜，粗細(xì)糧混合搭配。

2. 在飯前或飯中適量飲水，進(jìn)食前勿食糖果。

3. 營造良好的進(jìn)食環(huán)境，引導(dǎo)進(jìn)食。

4. 病后及時(shí)調(diào)養(yǎng)，食用易消化而營養(yǎng)價(jià)值高的食品。食量應(yīng)逐漸增加，切勿暴飲暴食。

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