水土不服一般是由于自然環(huán)境和生活習慣的改變，身體暫時未能適應而出現(xiàn)的各種癥狀。通常的癥狀有身體不適，腹瀉，嘔吐等，大家肯定都想知道引起水土不服的原因吧！

只有真正了解了引起它的原因，才能有效地做好防護工作，從而減輕水土不服給身體帶來的不適。

下面本文主要會為大家分享關于水土不服的相關知識，告訴你為什么會水土不服，水土不服的癥狀是什么？和有效治療水土不服的4個小方法。

水土不服的癥狀是什么

一、什么是水土不服

水土不服形容身體與環(huán)境產生的不良反應如高原反應。人的身體健康與自然環(huán)境有密切關系，自然界各種因素均對人體產生直接或間接的影響，如氣候、聲音、飲食習慣等。形容人在異鄉(xiāng)環(huán)境下表現(xiàn)的不適應。 但是，人也有適應自然環(huán)境的能力，這種能力的大小因人而異。

當人們由于改變了地理環(huán)境而發(fā)生的身體不適，如食欲不振、精神疲乏、睡眠不好，甚至腹瀉嘔吐、心慌胸悶、皮膚痛癢、消瘦，皮膚出現(xiàn)紅斑、痘痘等俗稱為“水土不服”。

二、為什么會水土不服

1、人們在旅途中出現(xiàn)“水土不服”，主要是因為不潔飲食，導致各種細菌、病毒、寄生蟲、真菌等感染。

2、旅途過程中的壓力可能促使病患夸大癥狀的嚴重程度。

3、氣候變化、飲食是否辛辣、水土等并不直接導致腹瀉，不過飲食習慣、氣溫甚至時區(qū)的變化會影響人們的主觀感受。

細菌是導致成人旅行者腹瀉的罪魁禍首，其中腸產毒性大腸桿菌(ETEC)最常見，世界范圍內大概有一半的旅行者腹瀉病例由此種細菌引起，緊隨其后病原菌的還有ETEC的近親——腸侵襲性大腸桿菌(EAEC)以及其他細菌。各種腸道病毒是兒童腹瀉的常見病原。由寄生蟲而導致腹瀉的情況要比細菌、病毒少見一些，但在衛(wèi)生條件比較差的地區(qū)，人們感染寄生蟲的概率會更高。