水土不服一般是由于自然環(huán)境和生活習(xí)慣的改變，身體暫時(shí)未能適應(yīng)而出現(xiàn)的各種癥狀。通常的癥狀有身體不適，腹瀉，嘔吐等，大家肯定都想知道引起水土不服的原因吧！

只有真正了解了引起它的原因，才能有效地做好防護(hù)工作，從而減輕水土不服給身體帶來的不適。

下面本文主要會(huì)為大家分享關(guān)于水土不服的相關(guān)知識(shí)，告訴你為什么會(huì)水土不服，水土不服的癥狀是什么？和有效治療水土不服的4個(gè)小方法。

水土不服的癥狀是什么

一、什么是水土不服

水土不服形容身體與環(huán)境產(chǎn)生的不良反應(yīng)如高原反應(yīng)。人的身體健康與自然環(huán)境有密切關(guān)系，自然界各種因素均對(duì)人體產(chǎn)生直接或間接的影響，如氣候、聲音、飲食習(xí)慣等。形容人在異鄉(xiāng)環(huán)境下表現(xiàn)的不適應(yīng)。 但是，人也有適應(yīng)自然環(huán)境的能力，這種能力的大小因人而異。

當(dāng)人們由于改變了地理環(huán)境而發(fā)生的身體不適，如食欲不振、精神疲乏、睡眠不好，甚至腹瀉嘔吐、心慌胸悶、皮膚痛癢、消瘦，皮膚出現(xiàn)紅斑、痘痘等俗稱為“水土不服”。

二、為什么會(huì)水土不服

1、人們?cè)诼猛局谐霈F(xiàn)“水土不服”，主要是因?yàn)椴粷嶏嬍?，?dǎo)致各種細(xì)菌、病毒、寄生蟲、真菌等感染。

2、旅途過程中的壓力可能促使病患夸大癥狀的嚴(yán)重程度。

3、氣候變化、飲食是否辛辣、水土等并不直接導(dǎo)致腹瀉，不過飲食習(xí)慣、氣溫甚至?xí)r區(qū)的變化會(huì)影響人們的主觀感受。

細(xì)菌是導(dǎo)致成人旅行者腹瀉的罪魁禍?zhǔn)?，其中腸產(chǎn)毒性大腸桿菌(ETEC)最常見，世界范圍內(nèi)大概有一半的旅行者腹瀉病例由此種細(xì)菌引起，緊隨其后病原菌的還有ETEC的近親——腸侵襲性大腸桿菌(EAEC)以及其他細(xì)菌。各種腸道病毒是兒童腹瀉的常見病原。由寄生蟲而導(dǎo)致腹瀉的情況要比細(xì)菌、病毒少見一些，但在衛(wèi)生條件比較差的地區(qū)，人們感染寄生蟲的概率會(huì)更高。