寶寶出生起，他的飲食起居是媽媽們最關(guān)注的話題了。對(duì)于胃口好，腸胃好的寶寶來說，家長(zhǎng)們是不用太操心的。若是遇到體質(zhì)弱，消化功能弱的寶寶，家長(zhǎng)們照顧起來就需要費(fèi)些心思了。寶寶積食是生活中一種常見的現(xiàn)象，當(dāng)寶寶因積食而哭鬧，顯得沒精神時(shí)，媽媽的心里別提多難受了。

關(guān)于寶寶積食,除了藥物治療外，今天為大家推薦一款比較有效果的食療方法——大白菜拌豆腐。白菜是日常中最常食用的一種蔬菜了，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，而且還具有健胃消食的作用了。下面，我們一起來學(xué)習(xí)寶寶積食的良方—大白菜拌豆腐的具體做法。  

寶寶積食的食療良方—大白菜拌豆腐

寶寶積食的良方—大白菜拌豆腐 

適合人群：1歲以上寶寶

白菜中鋅的含量在蔬菜中名列前茅，對(duì)提高寶寶免疫力、促進(jìn)大腦發(fā)育有很好的作用。對(duì)于積食的寶寶，大白菜還具有消食的作用，所以還在為寶寶積食煩惱的媽媽們，可以嘗試做做這道菜給寶寶吃哦。

【 食 材 】

大白菜1片、嫩豆腐1小塊

【 步 驟 】

1、豆腐洗凈后，放入沸水中，焯燙熟后撈起瀝干水分。將豆腐搗碎備用。