幼兒園已經(jīng)開(kāi)學(xué)啦，相信不少的孩子都有早上起不來(lái)不想起床的行為吧！尤其是在經(jīng)過(guò)一個(gè)寒假紊亂的生活方式以后，孩子們睡得越晚起的越晚，現(xiàn)在開(kāi)學(xué)后都需要每天叫孩子起床，一磨蹭就是事多分鐘，這可真是一件非常頭疼的事情！

為什么早上孩子會(huì)賴床，孩子在幼兒園精神老是不好，這些都?xì)w結(jié)于孩子熬夜！孩子熬夜是一種非常不好的習(xí)慣，長(zhǎng)期下去危害真的很大！我們今天就給各位家長(zhǎng)提個(gè)醒，來(lái)認(rèn)真分析一下孩子熬夜帶來(lái)的危害，想要孩子乖乖上床早睡只需要三招，想試試嗎？

孩子熬夜的危害是什么

1、不利于孩子身高、體重的發(fā)展

夜間是生長(zhǎng)激素分泌的高峰期，孩子如果錯(cuò)過(guò)了這段時(shí)間，生長(zhǎng)激素分泌的少了，自然影響到身高發(fā)育。而且熬夜的結(jié)果，大多數(shù)會(huì)導(dǎo)致晚起，那孩子白天接受日曬的時(shí)間就會(huì)減少，少了日照中的維他命D，也不利于身高發(fā)育。

熬夜晚起的孩子，很多都會(huì)不吃早餐，有的甚至連午餐都省了，什么時(shí)候醒了什么時(shí)候吃，這樣很容易導(dǎo)致孩子營(yíng)養(yǎng)不均衡，而且身材偏瘦小；當(dāng)然，還有另外一個(gè)極端，就是有的孩子玩到很晚才睡，玩到半夜的時(shí)候餓了，就會(huì)吃很多東西才睡，這樣不僅會(huì)不易消化，而且很容易發(fā)胖。

2、抵抗力變差

人體在睡眠狀態(tài)下時(shí)，各個(gè)器官開(kāi)始修復(fù)，免疫力也會(huì)得到提高。相反，如果孩子長(zhǎng)期熬夜，免疫力下降，必然容易受病毒、細(xì)菌的侵襲，容易生病。

3、容易性早熟

現(xiàn)在孩子的學(xué)業(yè)都很重，作業(yè)多的時(shí)候，可能要熬夜到半夜才能寫(xiě)完，而熬夜會(huì)刺激壓力荷爾蒙的分泌，抑制生長(zhǎng)激素活動(dòng)，并影響腦下垂體對(duì)性荷爾蒙的正常調(diào)節(jié)，所以孩子容易出現(xiàn)性早熟，進(jìn)而影響到身高發(fā)育。