【手陰陽】

[位置]掌側(cè)腕橫紋。又稱大橫紋。橈側(cè)(拇指側(cè))為陽池，尺側(cè)(小指側(cè))為陰池。

[操作]兩拇指自掌側(cè)腕橫紋中央(總筋穴)向兩旁分推，稱分推大橫紋，又稱分手陰陽、分陰陽。

[功用]平衡陰陽，調(diào)和氣血，行滯消食。

[主治]寒熱往來，腹脹、腹瀉、嘔吐、食積、煩躁不安 

【板門】

[位置]手掌面大魚際平面。

[操作]用拇指按揉板門稱為揉板門，順時(shí)針、逆時(shí)針都可以。從腕橫紋推向拇指根稱為橫紋推向板門，可以止吐。反之，稱為板門推向橫紋，可以止瀉。

[功用]健脾和胃，消食導(dǎo)滯。治療乳食停滯，食欲不振。

[主治]食積、腹脹、食欲不振、嘔吐、腹瀉、曖氣等