【一窩風(fēng)】

[別名]外一窩風(fēng)。

[位置]在手腕背側(cè)，腕橫紋中央。

[操作]指端揉，稱揉一窩風(fēng)。

[功用]揉一窩風(fēng)能溫中行氣，止痹痛，利關(guān)節(jié)。

[主治]一切腹痛，傷風(fēng)感冒，關(guān)節(jié)痹痛，急慢驚風(fēng)

【內(nèi)勞宮】

[位置]在掌心中央，握拳屈指時(shí)中指、無名指所指處中間，即是勞宮穴。

[操作]用中指揉，稱揉勞宮。揉100-200次。

[功用]左揉發(fā)汗，右揉瀉心火，除煩躁。

[主治]發(fā)熱、煩渴、目瘡、齒齦糜爛、虛煩內(nèi)熱等