【一窩風】

[別名]外一窩風。

[位置]在手腕背側，腕橫紋中央。

[操作]指端揉，稱揉一窩風。

[功用]揉一窩風能溫中行氣，止痹痛，利關節(jié)。

[主治]一切腹痛，傷風感冒，關節(jié)痹痛，急慢驚風

【內勞宮】

[位置]在掌心中央，握拳屈指時中指、無名指所指處中間，即是勞宮穴。

[操作]用中指揉，稱揉勞宮。揉100-200次。

[功用]左揉發(fā)汗，右揉瀉心火，除煩躁。

[主治]發(fā)熱、煩渴、目瘡、齒齦糜爛、虛煩內熱等