生完小孩之后，對(duì)于孕媽來說氣血受損特別嚴(yán)重，而且要通氣之后才能正常進(jìn)食，所以這生產(chǎn)后的第一餐也是很重要的。雞肉首先是最補(bǔ)的那么吃公雞還是母雞好呢？

生完孩子第一餐怎么吃

剖腹產(chǎn)的寶媽

剖腹產(chǎn)是一種手術(shù)，它在手術(shù)前的8-12個(gè)小時(shí)是需要禁食的，所以剖腹產(chǎn)手術(shù)后也是不能馬上進(jìn)食的，需要產(chǎn)婦在術(shù)后6小時(shí)排氣了才可以適當(dāng)吃些流質(zhì)的食物，而且還不能過多，要不然很容易引起腸粘結(jié)和消化不好。

一般來說，剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦產(chǎn)后第一餐應(yīng)該喝流質(zhì)食物，比如白粥、魚湯、藕粉、小米粥、面條等，如果不知道該吃什么也是可以詢問醫(yī)生的，反正產(chǎn)后第一天醫(yī)生都會(huì)經(jīng)常來病房查看的，有什么不懂的一定要多問。

順產(chǎn)的寶媽

順產(chǎn)的寶媽因?yàn)樯砩蠜]有剖腹產(chǎn)的傷口，身體恢復(fù)的就比較快，生完寶寶幾小時(shí)后就跟沒事人一樣，所以她們?cè)陲嬍撤矫鏁?huì)比剖腹產(chǎn)的媽媽選擇性多一些。

一般來說順產(chǎn)的媽媽產(chǎn)后第一餐是以半流質(zhì)食品為主，比如紅糖煮蛋、瘦肉粥、魚湯、雞蛋面、小米粥等，到了第二天，順產(chǎn)的寶媽還可以喝雞湯、排骨湯了呢。

生完孩子吃公雞還是母雞

產(chǎn)婦分娩后第一餐吃公雞肉才是最補(bǔ)的食物，公雞肉是產(chǎn)婦第一餐的食物最好，可以放紅棗下去和公雞肉煲湯。

如果母乳不夠吃，你可以喝公雞湯。公雞在喂養(yǎng)母雞親時(shí)不如母雞一樣好，公雞中含有的雄激素可在一定程度上促進(jìn)母乳的生長(zhǎng)。因此，當(dāng)母乳不足以讓嬰兒食用時(shí)，更適合喝公雞湯。當(dāng)然，如果母乳太多，甚至導(dǎo)致乳房脹痛和疼痛，不適合喝公雞湯。

要記住，在孩子出生后的前三天，尤其是第一頓飯，最好不要吃油膩的食物，吃得清淡易消化，不要吃得太硬，盡量吃軟。

生產(chǎn)前一周吃什么好

主食類

在分娩前一周，孕婦可以吃一些容易消化的主食，如面條、粥、粥、米飯、湯、零食、紙杯蛋糕等，以免日后宮縮過度疼痛，吃不下。產(chǎn)婦應(yīng)避免食用糯米、雞蛋、粽子等容易消化不良的食物，增加胃的負(fù)擔(dān)。

補(bǔ)充水分的飲品

藕粉，含有大量淀粉，易于人體吸收，轉(zhuǎn)化為葡萄糖，為產(chǎn)婦提供能量。

菊花茶，它能軟化產(chǎn)婦的宮頸口，誘發(fā)正常的子宮收縮。

蜂蜜茶和紅糖水。口感甜，其含糖量高，可補(bǔ)充水分給孕婦，可避免孕婦血糖偏低。

人參，當(dāng)宮口打開時(shí)，產(chǎn)婦可以適當(dāng)?shù)睾纫恍┤藚⒉瑁蛘吆藚?，可以在短時(shí)間內(nèi)讓產(chǎn)婦恢復(fù)體力，但便秘和容易上火的孕婦不推薦食用。

能量類食品

紅牛、巧克力、脈動(dòng)是功能性飲料，在母體身體衰竭時(shí)，普通飲料不再起作用，此時(shí)，產(chǎn)婦可以喝一些能快速補(bǔ)充體力的飲料，它可以使產(chǎn)婦的體力逐漸恢復(fù)，通常半小時(shí)后。