在嬰兒還小的時候，要經(jīng)常給寶寶喂奶，因為寶寶的胃只有自己的拳頭那么大小，所以一次吃的奶是絕對不夠的，有的寶寶晚上還要吃好幾次夜奶。但是隨著寶寶變大，夜奶就可以考試戒掉了，那么幾個月可以忌呢？

嬰兒一般幾個月忌夜奶

由于戒夜奶代表晚上少吃一餐，如果寶寶白天進(jìn)食狀態(tài)不是很好，戒夜奶就有一定的難度。要讓寶寶睡過夜，最好確認(rèn)寶寶成長發(fā)育在標(biāo)準(zhǔn)范圍內(nèi)，白天也吃得夠，再考慮幫寶寶戒夜奶。

這個時間點最好訂在寶寶4～6個月開始銜接副食品的時候。由于6個月以下的寶寶要建立規(guī)律的睡眠周期有點難，建議媽媽們在寶寶6個月以后再開始減少寶寶白天的睡眠時間，也可以讓寶寶開始分段睡眠，晚上盡量早點睡。等寶寶建立良好作息，每天都精神充沛，1歲后就能夠有較良好的認(rèn)知學(xué)習(xí)力。

若等寶寶1歲后才開始戒夜奶，因為此時寶寶已經(jīng)開始長牙，容易產(chǎn)生蛀牙的問題，且晚上喝奶也有可能讓腸胃消化不良。

如何戒掉一頓夜奶

不要寶寶一哭就喂奶

通常寶寶6個月以前半夜哭鬧大人都會直覺聯(lián)想到?“孩子餓了！” 而去喂母乳或配方奶，但這種慣性喂奶的行為反而會讓寶寶養(yǎng)成?“哭鬧就有得吃” 的習(xí)慣。

其實寶寶哭鬧不一定是饑餓，可能只是想要大人安撫，建議可以慢慢從母乳改為其他東西安撫寶寶，比方先喂寶寶喝白開水或拿玩具安撫，不要寶寶一哭就立即喂奶。

別讓寶寶含著奶嘴或乳頭入睡

有些孩子之所以戒不掉夜奶是因為習(xí)慣含著奶嘴或乳頭入睡。建議媽媽晚上喂奶時不要躺著喂，避免讓寶寶有?“躺著就是準(zhǔn)備吃奶” 的錯覺，大概從寶寶4～6個月就可以開始調(diào)整。

睡前多加一餐

睡前可以多加一餐，讓寶寶吃飽再睡覺。白天不要讓寶寶玩得太瘋，睡前也不要讓寶寶太亢奮，盡量讓寶寶用平穩(wěn)的情緒進(jìn)入睡眠狀態(tài)。

營造陰暗柔和的睡眠環(huán)境

嬰幼兒在太亮的環(huán)境睡覺，交感神經(jīng)會變得過度旺盛。晚上若要開燈睡覺，建議在角落開個小夜燈作為輔助光源，整體睡眠環(huán)境還是以陰暗柔和的氣氛為主。

確保寶寶身體處于舒適狀態(tài)

夏天室內(nèi)溫度最好訂在25～27度，當(dāng)寶寶在冷氣房睡覺時應(yīng)適時測量寶寶的體溫（摸脖子和背部，不要摸四肢，因為小小孩四肢循環(huán)本來就比較差，很容易覺得四肢冰冷），用這種方式將寶寶的身體調(diào)控到一個相對舒適的狀態(tài)。

為什么要斷夜奶

腸胃負(fù)擔(dān)大

隨著嬰兒月份的增加，嬰兒所需母乳的數(shù)量不再像最初那樣頻繁。如果你仍然每天喂奶，很容易增加寶寶的胃腸負(fù)擔(dān)，而且睡眠質(zhì)量不好。

影響輔食

當(dāng)嬰兒的輔助食物被添加時，如果夜奶仍然喂食，它會影響嬰兒白天的輔食的進(jìn)食和消化。

媽媽睡眠質(zhì)量

剛剛生下了嬰兒，還沒有回到最佳狀態(tài)，如果每天仍在喂養(yǎng)夜奶，那么肯定會傷害母親的身體，但也會影響第二天的工作。