當(dāng)寶寶成功出生后，就要讓媽媽盡快開(kāi)奶，讓寶寶多吮吸是其中一種方式，還能讓寶寶感受媽媽的體溫和感覺(jué)。那么孕婦生產(chǎn)后什么時(shí)候開(kāi)奶比較好呢？

產(chǎn)婦生產(chǎn)后什么時(shí)候開(kāi)奶

首先，開(kāi)奶越早越好！一般在寶寶生后15分鐘到2小時(shí)內(nèi)就應(yīng)開(kāi)奶。

讓寶寶吃上如黃金的初乳。所以寶寶出生以后，只要新媽媽緩過(guò)勁兒來(lái)，就可以給寶寶進(jìn)行母乳喂養(yǎng)刺激，這種吮吸的刺激，才是下奶的關(guān)鍵。

乳房是人體非常脆弱的一個(gè)器官。在珍貴的開(kāi)奶前十天。媽媽因?yàn)闈q奶難受，隔兩天做一次乳房護(hù)理。過(guò)度的進(jìn)行排奶反而對(duì)乳房造成危害，比如說(shuō)乳腺炎。

適宜的方法是，在3到7天漲奶期，主要以寶寶吮吸為下奶的為主，適當(dāng)?shù)呐浜先榉孔o(hù)理。吮吸才是真正能讓新手媽媽?zhuān)踩焖俣冗^(guò)漲奶期的關(guān)鍵。

如何幫助產(chǎn)婦開(kāi)奶

1.盡早讓寶寶吮吸媽媽的乳頭，比如在分娩完30分鐘內(nèi)，就讓寶寶吮吸媽媽的乳頭。

2.3個(gè)月內(nèi)按需喂養(yǎng)，每天不少于8次。月子里超過(guò)4小時(shí)沒(méi)有喝奶，應(yīng)叫醒喂奶。

3.保證大量的水分?jǐn)z入，每天至少3L。要知道你產(chǎn)的奶，來(lái)源于你喝的水。

4.保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)來(lái)源的食物攝入，比如牛奶、雞蛋、肉類(lèi)、大豆及其制品等。

5.盡可能和寶寶一起睡眠休息，讓自己身心放松保持愉悅。

奶水不足是什么原因

第一，非常重要，一定要保持心情愉快！我們的乳腺和子宮，經(jīng)過(guò)人體最大的經(jīng)絡(luò)。女人的怒氣剛好沖撞子宮和乳腺。

月芽在月子中心遇到過(guò)很多媽媽?zhuān)驗(yàn)樵伦永锛彝リP(guān)系矛盾，生氣而造成乳腺炎，發(fā)燒，奶水減少等等狀況。

第二，避免在睡覺(jué)和做身體產(chǎn)后修復(fù)，的時(shí)候擠壓到乳房。也會(huì)出現(xiàn)乳房脹痛，影響下奶。

第三，注意飲食。

飲食一定要清淡，回奶的食物肯定不能吃，像韭菜，蒜，大料之類(lèi)的。性寒的蔬菜水果也不能吃，會(huì)造成媽媽和寶寶拉肚子，如西瓜。

第四，哺乳姿勢(shì)有關(guān)。

哺乳姿勢(shì)不正確，不但會(huì)造成乳頭皸裂，孕產(chǎn)婦身體疼痛，也會(huì)造成母乳減少。所以，無(wú)論躺著，坐著，產(chǎn)婦一定感覺(jué)身體是渾身放松的狀態(tài)，含乳姿勢(shì)一定要正確。這可以請(qǐng)專(zhuān)業(yè)人幫忙進(jìn)行調(diào)整。