2025年10月的一個(gè)星期五，雖然下著綿綿秋雨，卻阻擋不了同學(xué)們的熱情。我們學(xué)校的素質(zhì)運(yùn)動(dòng)會(huì)在同學(xué)們的歡呼聲中快樂(lè)的開幕啦：看，整齊的班隊(duì)踩著有力的步伐走過(guò)巡禮臺(tái)；聽，喧天的鑼鼓隊(duì)敲著歡快的節(jié)奏響徹校園里每一個(gè)角落；聞，馥郁的花香伴隨著陣陣春風(fēng)飄進(jìn)每一位同學(xué)心扉。

這時(shí)，引來(lái)了俏蝴蝶美美、小蜜蜂陶陶、小小鳥皮皮前來(lái)觀看這熱鬧的盛會(huì)。當(dāng)503班從俏蝴蝶美美前面經(jīng)過(guò)時(shí)，看到了我，美美興奮地對(duì)小小鳥說(shuō)：“陶陶，快看，這位就是傳說(shuō)中的立定跳動(dòng)皇后，你不知道，她那優(yōu)美一跳，有多完美！”“真的嗎？我也好想親眼目睹一下。”小小鳥聽俏蝴蝶這么一說(shuō)也想看呢。“今天上午就有立定跳遠(yuǎn)項(xiàng)目的，然然也會(huì)參加的，前幾天我飛經(jīng)過(guò)她們班級(jí)的時(shí)候聽到的。你們就耐心的等待吧！”小小鳥在小樹枝間蹦來(lái)跳去的向俏蝴蝶和小蜜蜂廣播著她得到的消息。

“砰”的一聲槍響，那邊操場(chǎng)的跑道的運(yùn)動(dòng)員們象一匹匹脫韁的馬兒，迅速地向終點(diǎn)沖去。這邊標(biāo)槍、鉛球的比賽也同時(shí)拉開了，各班同學(xué)們都在為運(yùn)動(dòng)健兒們加油，吶喊聲、助威聲此起彼伏，一浪高過(guò)一浪，聲浪里面裝滿了激情、盛滿了快樂(lè)，跳上云朵，飛向蔚藍(lán)的天空。仿佛要把這個(gè)消息，分享到世界的每一個(gè)角落。

“立定跳遠(yuǎn)項(xiàng)目就要開始了，快點(diǎn)，美美，陶陶。”小小鳥看到大屏幕上滾動(dòng)播出的即將要進(jìn)行的比賽項(xiàng)目中，看到了立定跳遠(yuǎn)將在5分鐘后開賽，立馬去把正沉浸在看標(biāo)槍比賽中的美美和陶陶喚醒。

她們?nèi)齻€(gè)一起來(lái)到了立定跳遠(yuǎn)比賽的場(chǎng)地旁，遠(yuǎn)遠(yuǎn)的就看到我精神抖擻地走在運(yùn)動(dòng)員中間，不急不燥，淡定從容。“哇，好有范！”小蜜蜂率先開口道。“那當(dāng)然嘍，她可是學(xué)校里響當(dāng)當(dāng)?shù)拿四亍?rdquo;小小鳥翹起嘴巴說(shuō)。“粉紅色的上衣，黑粉相間的運(yùn)動(dòng)褲，好可愛的，跟我美美有的一比呢。”俏蝴蝶花癡地眼睛都快要瞇成一條縫了。

裁判員帶著他那可愛的小口哨也入場(chǎng)了，比賽將在3分鐘后開始。此時(shí)，看到我彎彎腰，伸伸胳膊，壓壓腿，還時(shí)不時(shí)的在原地跳躍兩下，原來(lái)她在做賽前熱身呢。“美美，快看，然然為什么閉上眼睛，站著不動(dòng)了。”小蜜蜂看著然然此時(shí)的情況，焦急地問(wèn)著俏蝴蝶。“陶陶，你看不出來(lái)嗎？然然那是在做深呼吸，她也會(huì)緊張的。她正在努力地讓自己平靜下來(lái)呢。其實(shí)，不管是誰(shuí)，在比賽前肯定都會(huì)緊張的，關(guān)鍵要自己學(xué)會(huì)調(diào)整，才會(huì)在比賽時(shí)發(fā)揮出應(yīng)有的水平。”俏蝴蝶耐心地給美美解釋道。“是的，比賽前的自我調(diào)整很重要的。”小小鳥也迫不及待地插嘴進(jìn)來(lái)說(shuō)到。

只聽裁判員的一聲哨響，立定跳遠(yuǎn)比賽開始了。我是排在隊(duì)伍中的第六位出場(chǎng)，前面的同學(xué)跳的成績(jī)都還不錯(cuò)的，最好的一跳是183cm。我看著前面同學(xué)的成績(jī)，心里在暗暗地給自己鼓勁加油。雖然平時(shí)我在家練的成績(jī)大都在180cm至190cm之間，但她此時(shí)有信心跳出更好的成績(jī)。

終于輪到我了，第一跳：183cm，俏蝴蝶、小蜜蜂、小小鳥一起對(duì)著我喊到：然然加油，然然加油！我給她們一個(gè)大大的笑容，接著用力一跳，成績(jī)是187cm。此時(shí)，小小鳥的心都快要蹦到嗓子眼了，還不忘說(shuō)：“哇，太贊了！”俏蝴蝶開口道：“我說(shuō)的對(duì)吧，她是立定跳遠(yuǎn)皇后，每一跳都很完美的，快，接著看，真正精彩地在第三跳。”小小鳥、小蜜蜂都屏住呼吸，靜待著然然的第三跳。隨著裁判員的一聲哨響，我屈腿向前，兩只胳膊在身體兩側(cè)用力甩出，高高甩過(guò)頭頂，利用重心原理，又再次回到胸前，這樣來(lái)來(lái)回回四次時(shí)，一道優(yōu)美的弧度劃過(guò)校園操場(chǎng)的上空，引來(lái)了雷鳴般的掌聲，最終成績(jī)定格在189cm，我不但奪得了這個(gè)項(xiàng)目的冠軍，更是打破了之前的校記錄呢。小蜜蜂抑制不住激動(dòng)的心情，邊拍手邊說(shuō)：“太完美了，不愧是立定跳遠(yuǎn)的皇后，那完美一跳，猶如一道閃電、一道彩虹，驚艷無(wú)比！”

運(yùn)動(dòng)會(huì)還在繼續(xù)，激情還在回蕩，快樂(lè)還在釀造……這時(shí)美美來(lái)到我身邊采訪，問(wèn)我此時(shí)此刻有什么想對(duì)同學(xué)們說(shuō)的。我靦腆地說(shuō)：“那一刻我把自己想像成一個(gè)彈簧，憋足所有儲(chǔ)備能量，盡情舒展，把老師平時(shí)教誨的每一個(gè)動(dòng)作注意細(xì)節(jié)像電影一樣在腦海中播放。我還體悟到不管是功課和還是做事情想要做到更好，它的成績(jī)就像一把尺子，在關(guān)鍵時(shí)刻量出你所付出的努力程度。但在平時(shí)，對(duì)于事情的執(zhí)著、專注和勤奮也非常的重要。只有這樣，才能在關(guān)鍵時(shí)刻綻放出耀眼的光芒?，F(xiàn)在的快樂(lè)是平時(shí)努力付出收后的收獲！”

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