蒲公英在我們生活中極為常見，它除了具備較好的觀賞價值之外，蒲公英的藥用以及食用價值也非常全面。其中蒲公英茶就是一種常見的養(yǎng)生飲品，就是將蒲公英經(jīng)過處理之后，沖泡而成。那么長期喝干蒲公英水好嗎，現(xiàn)在就為大家詳細的講解。

長期喝蒲公英水好嗎

長期喝干蒲公英水好嗎，雖然蒲公英的功效非常全面，但是我們在飲用的時候一定要注意，蒲公英性寒，只能適量飲用。如果長期飲用或者過量飲用，難免會對身體造成不適，會導(dǎo)致腹痛、腹瀉、嘔吐等不良反應(yīng)。

在飲用蒲公英的時候，一般情況下每星期飲用3~4次即可，并且干蒲公英每次放10~15克就行了，用500ml的水一起沖泡飲用，才是最合理的搭配。只有這樣才能更好的發(fā)揮出蒲公英的作用，起到很好的養(yǎng)生功效。

蒲公英茶飲用禁忌

1，變冷后不宜飲用

蒲公英性寒，所以蒲公英茶是一種涼性飲品，在飲用的時候一定要注意趁熱喝。變涼之后就不能飲用了，會對身體造成不適，導(dǎo)致腹痛、腹瀉等不良反應(yīng)。

2，虛寒人群不宜飲用

既然蒲公英泡水屬于涼性，一些脾胃虛寒、風(fēng)寒感冒、體質(zhì)較弱的人群同樣不能飲用，不僅病情得不到好轉(zhuǎn)，還會導(dǎo)致癥狀加重，等一些更加嚴(yán)重的后果。

3，過敏人群不宜飲用

有少部分人對蒲公英過敏，這些人群也不能飲用蒲公英茶，會導(dǎo)致皮膚瘙癢、腫痛等過敏反應(yīng)，嚴(yán)重時還會出現(xiàn)蕁麻疹的情況。