想讓蒲公英的藥效好，需要在每年的秋季進行采摘，此時蒲公英的養(yǎng)分最充裕、藥用價值最高。如果要食用蒲公英，則可以在每年的春季進行采摘，此時蒲公英最嫩、口感最好，蒲公英對環(huán)境的適應性很強，很好養(yǎng)活。

一，蒲公英入藥采摘時間

蒲公英既可以直接食用也可以入藥，而蒲公英入藥的采摘與食用采摘是完全不同的。如果把蒲公英當做藥材，建議在每年的秋季采摘，此時蒲公英已經(jīng)完全成熟，積蓄的養(yǎng)分也是最充裕的，藥用價值最高。

二，蒲公英食用采摘時間

如果把蒲公英當做一種蔬菜來食用，建議大家在每年的春季剛發(fā)芽時采摘，此時蒲公英也是最嫩的，水分充足口感也是最好的。采摘完蒲公英之后將其根部去除洗凈之后即可食用，炒菜、涼拌都行。

三，蒲公英的功效

1，蒲公英的功效十分全面，它含有豐富的維生素以及礦物質，可以改善人體消化不良、便秘等癥狀。

2，蒲公英具有清熱解毒的功效，夏季適合將蒲公英泡水來飲用，對人體效果極好。

3，蒲公英的葉子可以改善濕疹、舒緩皮膚炎癥的功效，可以將它的葉子搗碎外敷，效果十分明顯。